A l'escala 4.0, un GPA 4.0 no ponderat significa perfecció. Necessites recte Com a totes les classes, ni tan sols una A- està permès. A les aplicacions universitàries, això té molt pes. Bàsicament li estàs dient a la universitat: 'Les classes de secundària són fàcils'. He fet un curs dur i estic més que preparat per al que la universitat m'ha de llançar'.
A l'escola secundària, vaig obtenir un GPA de 4.0 amb una càrrega de cursos amb 10 cursos AP. Vaig tenir un As directe i 12 A+. Aquesta forta càrrega de curs, juntament amb una aplicació sòlida, em va portar a Harvard i a totes les universitats a les quals vaig sol·licitar.
Tot i que és afalagador dir: 'Bé, Allen és només un noi intel·ligent', en realitat Vaig confiar molt més en una estratègia d'alt nivell i en uns hàbits acadèmics efectius. Aquestes van ser les mateixes estratègies que vaig aplicar al meu treball de pregrau a Harvard i que em van portar a graduar-me amb els més alts elogis amb un GPA de 3,95. Aquesta és la guia que m'agradaria tenir el meu primer any de batxillerat.
Saps aprendre de manera eficaç? Planifiqueu correctament la vostra seqüència de curs? Saps estructurar el teu temps per obtenir una A de la manera més eficient possible? Enteneu com pensa el vostre professor i com donar-li el que vol?
Tens bons hàbits d'estudi per no perdre centenars d'hores d'estudi? Tens autodisciplina i motivació per fer tota la feina necessària per fer front a una càrrega de curs difícil? Saps utilitzar els teus inevitables fracassos per ajustar el curs ràpidament i millorar-te per augmentar la teva nota?
Aprofundir en aquests temes és el tema d'aquesta guia. Crec que aquestes habilitats d'alt nivell són la base fonamental per a l'èxit acadèmic: sense una bona estratègia, podríeu colpejar el cap contra una paret i perdre milers d'hores per no arribar enlloc.
Tràgicament, aquestes estratègies poques vegades s'ensenyen a l'escola. Els professors col·lectivament passaran milers d'hores ensenyant-vos des dels seus plans d'estudis, però poques vegades us mostraran com estratègies els vostres treballs i obtenir millors notes.
Aquesta guia conté tots els consells que m'agradaria saber, però que vaig haver d'esbrinar jo mateix de la manera més difícil. Si apliqueu seriosament la majoria dels conceptes aquí, estic segur que tindreu moltes més possibilitats d'èxit acadèmic.
Què és un GPA 4.0?
En aquesta guia, el 4.0 del que parlo és un 4.0 GPA no ponderat . Un 4.0 significa una A o A+ a cada classe, sense excepcions. Un A- és un 3,7 en aquesta escala, i un sol us farà caure d'un GPA perfecte. Normalment, un A+ no compta com un 4,3, de manera que no podeu superar un 4,0.
Aquí teniu el meu expedient oficial de batxillerat del 2005:
Aquí hi ha algunes coses per extreure de la meva transcripció:
Vaig agafar una càrrega de curs força avançada, però no era la càrrega de curs més extrema possible. Vaig agafar 10 Classes AP a l'institut (no compto el meu segon curs AP Comp Science ja que es va fer per diversió i ja coneixia el material).
Aquest és un nombre elevat, però tampoc no és el màxim que hauria pogut fer, i sé que alguns estudiants fan més de 12 cursos AP. No crec que això sigui necessari, ja que us sortirà molt millor en les admissions a la universitat si dediqueu el temps extra explorant els vostres interessos i desenvolupant activitats extraescolars profundes.
Les A i les A+ es tracten de la mateixa manera en els càlculs de GPA. Vaig començar l'escola secundària amb molts més A+ en primer i segon curs, i vaig acabar sense cap curs de primer i segon. No crec que hi hagi molt a llegir sobre això, a part del fet que els professors de cicle inicial/senior no van donar A+. (A continuació tinc una història sobre aquest A+ a AP Biology.)
Finalment, aquí van les meves puntuacions AP al final de l'escola secundària, extretes del meu registre d'estudiant de Harvard:
En total, vaig fer 14 proves AP i vaig obtenir 5 en totes menys dues (Comparative Govt i Comp Sci AB, que ja no existeix). Aquests dos també van ser classes de batxillerat, el que significa que probablement em va afectar l'antiguitat.
Sé que un registre 4.0 perfecte com aquest pot ser intimidatori si creieu que no esteu a punt de replicar-lo. No hauria de ser. Un cop més, un 4.0 no és necessari ni tan sols per a les millors universitats com Harvard i Stanford. Podeu fer la meitat del nombre d'aquests cursos AP i encara entrar a una escola Ivy League. Ho sé per la meva àmplia experiència amb estudiants i per haver vist molts currículums dels sol·licitants de l'Ivy League quan contractava per a la meva empresa.
Però jo volia un 4.0, així que vaig treballar-hi i ho vaig aconseguir.
Aquesta ambició va provocar algunes situacions estressants en què tenia una por mortal d'obtenir una A-, sobretot quan la qualificació del professor era incomprensible. Sé que això pot semblar obsessiu i, com esmentaré a continuació, recomano que la majoria dels estudiants evitin sentir-se obsessiu. Però sóc honest i relato la meva pròpia experiència per al vostre benefici.
Aquesta guia conté totes les estratègies importants que vaig utilitzar per mantenir un GPA 4.0 perfecte amb una càrrega de curs dura. Us recomano que llegiu tota aquesta guia. Com a mínim, si ja teniu una base sòlida, recollireu alguns consells que podrien millorar el vostre treball.
Però espero que canviaré dràsticament com veus el teu aprenentatge, com passes el teu temps cada dia i com estàs jugant a tot el joc d'admissions.
Si voleu un 4.0, la vostra transcripció haurà de tenir aquest aspecte.
Exempcions importants de responsabilitat
Abans de començar, he de treure algunes coses del camí. Compte amb mi perquè anticiparé objeccions comunes que puguis tenir que poden afectar la manera d'interpretar el meu consell.
Si busqueu dreceres o l'equivalent acadèmic d'un esquema 'enriquiu-vos ràpidament', no el trobareu aquí. No ho ensucraré: fer un curs avançat i obtenir bones notes requerirà molt de treball. No conec cap secret legítim que us permeti obtenir els mateixos resultats alhora que reduïu la vostra càrrega de treball en un 90%, i desconfiaria de qualsevol que prometés aquests secrets.
Però això és és important que facis el següent:
- Desenvolupar la mentalitat i la motivació per treballar dur
- Dedica el teu temps limitat de la manera més eficaç possible per obtenir els millors resultats
D'això tracta aquesta guia.
Sóc una persona molt directa i dic la meva opinió. Això vol dir que alguns consells us poden fregar de la manera equivocada. Si aquest és el cas, intenteu centrar-vos en la imatge més gran i en els consells que us agraden. No vull que llenceu el nadó amb l'aigua del bany només perquè penseu que sóc un idiota. El meu enfocament és ajudar-te a fer-ho millor, i una de les millors maneres és compartir les meves experiències amb honestedat, berrugues i tot.
De fet, vaig passar molt d'estrès a l'institut i vaig fer un munt d'esforços. Crec que era obsessiu amb els èxits i tinc una gran capacitat per al dolor mental, i m'encanta treballar dur. No crec que sigui òptim per a la majoria dels estudiants fer el que vaig fer i sentir el que vaig sentir, i ho assenyalaré explícitament en alguns llocs. Per tant, només perquè descrigui la meva experiència no vol dir que sempre ho tomo per a tothom.
Si teniu com a objectiu un GPA 4.0, suposo que també voleu accedir a les millors escoles del país, així que orientaré aquesta guia cap als dos objectius. Dit això, vull subratllar-ho un 4.0 és no necessari per entrar a escoles superiors com Harvard i Princeton. No necessiteu notes perfectes ni puntuacions de proves per entrar a la Ivy League. De fet, la mitjana no ponderada es va autoinformar El GPA dels estudiants entrants a Harvard és de 3,95 . Per tant, un 4.0 realment no és tan diferent d'un 3.9 als ulls de la universitat.
No t'espantis si teniu objectius universitaris alts i encara no teniu un GPA perfecte. No està a prop de la fi del món. Explico més sobre el perquè a la meva guia per entrar a Harvard.
El número 4.0 no és tot el que hauríeu d'aspirar: el rigor del vostre treball del curs marca una gran diferència (aquí és on el concepte de GPA ponderat entra). L'ideal és que facis cursos difícils i excel·lent en ells. Però si heu de fer una compensació, m'inclinaria pels cursos més difícils; una nota de lletra B en una classe AP és millor que una A en una classe normal.
Malgrat el títol d'aquesta guia, els conceptes són àmpliament aplicables als GPA en tots els rangs. Fins i tot si no esteu apuntant estrictament a un 4.0, aplicar els consells aquí us aproparà a un GPA 3.8 o un GPA 3.0 o allà on vulgueu. Podeu utilitzar totes les estratègies aquí per millorar les vostres notes i augmentar el vostre GPA. Això està dirigit als estudiants de secundària, però per als lectors que actualment estan a la universitat, els conceptes s'apliquen per igual a vostè i sovint encara més, ja que no teniu tanta estructura parental sobre la vostra feina.
Aquesta guia s'adreça a estudiants d'alt rendiment que volen aspirar a l'èxit acadèmic i esforçar-se per ser millors. Per estrany que sembli, aquesta no és la posició que tothom hauria de prendre. Sí, sé com d'estressats estan els estudiants aquests dies per entrar a la universitat. No, no crec que tothom hagi de sentir que ha d'entrar a Stanford. Cadascú té objectius acadèmics diferents, i aquesta guia no és per a tothom.
No crec que tothom hauria d'apuntar a la càrrega més dura del curs i les notes perfectes. No hi ha prou estudiants i famílies que prenen decisions per a la felicitat personal i es troben en un estat d'estrès constant, sobretot si sempre senten que no estan fent prou. Això pot tenir conseqüències dolentes a llarg termini. (De fet, l'aplicació dels consells següents hauria de fer que la vostra vida acadèmica més fàcil perquè esteu passant el vostre temps de manera més eficaç.)
Dit això, Crec que hi ha grans beneficis per a l'èxit acadèmic. No només comporta beneficis evidents com ara millors universitats i carreres més gratificants, sinó que també entrena habilitats fonamentals que són aplicables per millorar la resta de la teva vida.
Quan estava a l'escola secundària, sabia que volia entrar a una escola superior com Harvard, i sabia que estava disposada a suportar els sacrificis i el dolor per arribar-hi. Em preocupava molt pel meu èxit acadèmic i m'esforçava constantment per millorar. Si això us sembla i sincerament voleu obtenir un 4.0 per bones raons, aleshores us sentireu molt bé amb el meu consell.
Sí, sé que hi ha altres coses a la vida que són més importants que entrar a la millor universitat. Però també sé que és un objectiu valuós per a molts de vosaltres, així que estic orientant aquesta guia cap a això. Quan em sentiu dir: 'Fes això per millorar la teva sol·licitud universitària', hauries de llegir això com 'Fes això si l'admissió a la universitat és un objectiu important per a tu'.
Finalment, Vaig cofundar una empresa anomenada PrepScholar . Creem programes de preparació SAT/ACT en línia que s'adapten a tu i als teus punts forts i febles. Mentre ho fas no necessiteu comprar un programa de preparació complet per obtenir una gran puntuació, crec que PrepScholar és el millor programa SAT disponible ara mateix, sobretot si us costa organitzar la vostra preparació i no sabeu què estudiar. En qualsevol cas, el fet que tingui una empresa de preparació de proves no afecta realment el meu consell a continuació.
Espero que encara estigueu amb mi i que l'anterior aclareixi algunes de les preocupacions que teníeu en aquest article. Ara, comencem.
Quins papers juguen els cursos i el GPA a les admissions a la universitat?
Per entendre com pensen les universitats, és important posar-se a la seva pell. Ho explico amb més detall a la meva guia sobre com entrar a Harvard i l'Ivy League. En resum, les universitats volen admetre estudiants que canviaran el món.
Però, com prediu qui canviarà el món quan els sol·licitants només tinguin entre 17 i 18 anys? Utilitzant els seus èxits passats com a predictor d'èxits futurs.
Les oficines d'admissions de les universitats investiguen molt sobre quins tipus d'estudiants admeten i com predir quins estudiants tindran més èxit. Sovint en aquests estudis, Els estudis de secundària tenen una de les correlacions més fortes amb les notes universitàries.
El Degà d'Admissions a Harvard ha manifestat el següent sobre el procés d'admissió:
'Hem descobert que els millors predictors a Harvard són les proves de col·locació avançada i els exàmens de batxillerat internacional, seguits de prop per les proves d'assignatures del College Board. Les notes de secundària són les següents en poder predictiu, seguides pel SAT i l'ACT.'
El Degà d'admissions a la Universitat de Lawrence , també ha comentat la importància del GPA en les admissions a la universitat:
'En la majoria dels estudis, les notes de secundària tenen la correlació més forta amb les notes universitàries. El SAT i l'ACT tenen la següent correlació més forta, però això tampoc és sorprenent perquè tenen una forta correlació amb les notes de secundària'.
Això no és gaire sorprenent. Es necessita molta habilitat i esforç per sobresortir amb una càrrega exigent del curs de secundària. Les qualitats que aporten l'èxit a l'escola secundària (curiositat, motivació, treball dur, bona planificació, gestió del temps, control de la vostra pròpia psicologia) probablement condueixin a l'èxit tant a la universitat com a la vostra carrera. Aquestes són totes les qualitats que tractaré en aquesta guia.
Com pots veure, el vostre treball de batxillerat és una de les peces més importants de la vostra sol·licitud universitària. Pel que fa a la despesa de temps, és, amb diferència, on dedicaràs més temps: més de 2.000 hores anuals en 180 dies lectius * (7 hores/dia a l'escola + 4 hores de deures). Això equival a una feina a temps complet!
Aprendre és la teva feina. Però en comptes de construir una casa, estàs construint el teu futur.
Finalment, només per vèncer un cavall mort, aquí teniu fragments de les oficines d'admissions de les millors universitats sobre la importància del treball de curs a les sol·licituds universitàries:
Yale
'L'expedient de secundària és gairebé sempre el document més important de la sol·licitud d'un estudiant. Però és difícil concebre una situació en què l'aparició (o l'absència) d'una classe en particular en un expedient determinarà el resultat del sol·licitant... Quan el comitè d'admissions examina el vostre expedient, no es centrarà en si teniu fet algun curs específic. Estarà molt més interessat veure que t'has desafiat amb un curs difícil i que ho has fet bé.
Harvard
'No hi ha un únic camí acadèmic que esperem que segueixin tots els estudiants, però els candidats més forts prenen els plans d'estudis de secundària més rigorosos disponibles per a ells. ... Tot i que les escoles ofereixen diferents oportunitats, els estudiants haurien de seguir el programa de preparació universitària més exigent disponible, d'acord amb la preparació de cada estudiant per a camps d'estudi concrets.'
Amherst
'Donem el major pes al teu expedient acadèmic. El rigor dels cursos que has fet, la qualitat de les teves notes i la coherència amb la que has treballat durant quatre anys ens donen la indicació més clara del bé que et sortirà a Amherst.'
Claremont McKenna
'Tot i que no hi ha un requisit mínim de GPA, els candidats competitius per a l'admissió segueixen els cursos més exigents possibles i reben qualificacions fortes. Us recomanem fermament que aprofiteu els cursos d'honor i de pràctiques avançades quan estiguin disponibles. Molts candidats competitius sovint van més enllà del programa mínim recomanat.'
Una vegada més, no et facis una idea equivocada. 'Els plans d'estudis de secundària més rigorosos' fa no vol dir 'prendre totes les classes d'AP sota el sol, a costa del son i el seny'.
Diu Stanford sobre aquest tema,
'Els estudiants que prosperen a Stanford són aquells que estan realment entusiasmats amb l'aprenentatge, no necessàriament els que prenen cada classe AP o IB, Honors o Accelerated només perquè tingui aquesta designació'.
En essència, les universitats de cap manera volen promoure una obsessió poc saludable per acumular cursos AP, sobretot si no us interessa el material.
Tanmateix, si podeu aconseguir la càrrega de cursos més avançada disponible i creeu una aplicació sòlida, esteu al nivell que busquen les millors universitats.
Universitat de Hardvard
De què tracta aquesta guia GPA 4.0
Com he esmentat al principi, aquesta no és una guia en la qual us ensenyi matemàtiques o contingut d'escriptura. Aquesta és una estratègia d'alt nivell i una guia de planificació destinada a oferir-vos la mentalitat i les pràctiques adequades per assolir l'èxit acadèmic.
Veig que aquesta és la base sobre la qual construeixes la teva carrera a l'escola secundària. Igual que en la construcció, si teniu una base feble, el vostre edifici s'ensorrarà, per molt esforç que hi poseu. Construeix sobre una base sòlida i trobaràs que estudiar molt més fàcil i eficaç.
He treballat amb molts estudiants que veuen l'èxit acadèmic únicament com un problema de domini del contingut i de força bruta; s'esforça prou per dominar el contingut i dedicar prou hores, i ho farà millor. Malauradament, si aprenen de manera equivocada o dediquen temps a coses que no són realment efectives, veuran ràpidament que el seu treball dur s'està malgastant.
Això és el que tractarem a grans trets. Cada capa es basa en la següent i anirem d'alt a baix:
- Tens una certa intel·ligència i no pots fer gaire per canviar-la.
- Ets naturalment bo en algunes coses i no en altres, i el que no ets bo no pots fer gaire per millorar.
- Tens por que els altres coneguin els teus fracassos pel que diuen de tu.
- Voleu amagar els vostres defectes perquè no us considerin un fracàs. Tens por de semblar ximple.
- Sovint t'enfades quan reps comentaris negatius sobre el teu rendiment.
- Per molt bo que siguis ara, tu llauna Millora si treballes dur i utilitza el teu temps de manera eficaç.
- Els errors us donen comentaris valuosos sobre com millorar. Els fracassos són només contratemps temporals i ho fareu millor en el futur.
- Pots aprendre a ser bo en qualsevol cosa perquè les teves habilitats depenen gairebé completament de tu.
- El primer camí és de dalt a baix. Quantes classes d'AP voleu haver fet en el moment de presentar la sol·licitud a la universitat? Quines? Tenint això en compte, podeu omplir les classes al revés en funció dels requisits de cadascuna.
- L'altra manera és de baix a dalt. Quines classes has fet ja? Quina és la progressió lògica i ambiciosa a partir d'aquest punt? Això us portarà des d'ara fins a l'últim any.
- Matemàtiques/ciències
- Ciències Socials
- Humanitats
- Hi ha molt de temps dedicat a una activitat que en realitat no val la pena per a les admissions a la universitat o
- Hi ha molt de temps que es perd en un altre lloc (hem tractat tots dos a dalt)
- Si tens el costum de perdre massa temps abans de dormir (com jo), aleshores torneu a fer complir estrictament el vostre termini.
- Com es va qualificar el treball o la prova? Què esperava el professor?
- Què vas produir? Quin va ser el vostre mètode per produir-lo? Intenta desglossar les parts principals del que has fet.
- Quina diferència hi ha entre l'expectativa i el que has produït?
- Per què va passar aquesta discrepància? Quin defecte del vostre mètode va contribuir més fortament a aquest fracàs?
- Què canviareu del vostre mètode per evitar que torni a passar?
- Quan serà la propera vegada que podreu avaluar si es tracta d'una millora?
- No tenia la motivació per fer-ho bé, ja que no pensava que no obtindria una A.
- No vaig entendre ben aviat com s'havia de qualificar la classe.
- Tenint en compte les possibilitats dels cicles d'iteració, no vaig reflexionar prou sobre les meves mancances i, per tant, no vaig canviar el meu mètode de preparació per als exàmens.
-
Estàs profundament infeliç? Cada dia us sembla un problema i no esteu segur de per què ho feu? Penseu en la causa principal d'aquest sentiment. Potser els teus pares t'estan empenyent cap a un objectiu amb el qual no t'identifiques. Potser hi ha aspectes conflictius de la teva vida: ser millor a l'escola pot significar ser exclusiu socialment, de manera que estàs atrapat al mig. Intenteu reflexionar sobre això, identifiqueu les causes arrels plausibles i preneu mesures per abordar-les. (Més fàcil de dir que de fer, ho sé, però has de començar per algun lloc.)
-
Dorms de set a vuit hores a la nit? Si no, reestructura la teva vida per obtenir més rendiment en menys temps. Descriviu on va el vostre temps cada dia i cada setmana i observeu on hi ha possibilitats de grans millores. Això podria significar reduir les activitats actuals i tornar a centrar aquest temps en alguna cosa més útil per a la vostra aplicació.
-
Una classe arrossega a les altres? Passes molt de temps intentant mantenir-te a flot en una classe, a costa de les altres notes? Penseu en abandonar el curs. Com més aviat detecteu aquest problema, més fàcilment podreu evitar obtenir una marca permanent 'Retirada' a la vostra transcripció. Però fins i tot si és massa tard per evitar-ho, deixar-lo caure encara és preferible a fallar a tots els nivells.
- SAT Lectura | SAT Redacció | SAT Matemàtiques
- ACT Anglès | ACT Matemàtiques | ACT Lectura | ACT Ciència
Comencem pel més alt nivell.
Secció 1: Mentalitat i Psicologia
El més fonamental que has de controlar és la teva pròpia psicologia. Has de creure que ets capaç de millorar i t'has de motivar per treballar dur. Si us falten aquestes dues idees, no podreu esforçar-vos per assolir els vostres objectius i quedareu paralitzats per petits contratemps.
Vegem exactament què heu de fer per tenir la mentalitat correcta.
# 1: Tingueu una mentalitat de creixement: el vostre objectiu és millorar constantment
Test pop. Digues-me si estàs d'acord amb alguna d'aquestes afirmacions:
Si estàs molt d'acord amb una d'aquestes afirmacions, tens un problema crític amb la teva psicologia. Et costarà molt millorar de la teva situació actual perquè, en el fons, creus bàsicament que no pots millorar allò amb què has nascut. Cada contratemps us colpejarà i us costarà avançar.
No estàs sol. Molta gent, estudiants i adults per igual, creu que la intel·ligència està arreglada: 'La gent neix més intel·ligent que els altres, i per més intel·ligent que siguis ara és com seràs d'ara endavant'.
Això és temptador de creure perquè les vostres observacions del món semblen encaixar amb aquesta idea. El nen intel·ligent de la teva escola sempre sembla que ho fa tot sense suar, i sempre ha estat així. En canvi, potser t'has esforçat molt en una classe, però has acabat amb una B. O potser mai no has estat bo en matemàtiques, per la qual cosa sembla impossible millorar les teves notes de matemàtiques.
La creença en una intel·ligència fixa té problemes tant si et creus intel·ligent com si no. Si no creus que ets intel·ligent, aleshores has acceptat que mai no ho seràs. Si ets dolent escrivint, sempre seràs dolent escrivint. Les persones són 'de cervell dret' o 'esquerre', així que, per descomptat, ho faran pitjor a les classes en les quals no són bons!
Tot i que la gent definitivament pot tenir diferents talents, massa sovint aquest tipus de pensament s'utilitza per justificar un mal rendiment sense pensar prou sobre com millorar realment.
Aquesta és la trampa: suposem que ho fas malament en alguna cosa, com ara una prova de matemàtiques. Si creus que el teu talent està arreglat, la teva excusa serà que ets dolent i sempre ho seràs. No tindràs en compte seriosament el fet que tu llauna millorar realment. No pensareu molt sobre com heu fracassat i què heu de canviar per deixar de fallar.
(Estic fent servir 'falla' sovint aquí i et pot semblar intens. Tal com ho penso, si vols una A, una B és un fracàs. No pots comprometre-ho perquè corres el risc de caure en la complaença. i reduint els vostres objectius, per tant, continuaré utilitzant 'falla' al llarg d'aquesta guia, tot i que normalment significa alguna cosa molt menys greu que suspendre una classe.)
És fàcil caure en aquesta trampa perquè és més fàcil culpar a alguna cosa fora del teu control (una idea amb la qual has nascut, amb talent o no) que admetre que no has treballat prou dur ni amb eficàcia per assolir el teu objectiu.
Això no només és rellevant per als estudiants de baix rendiment, sinó que també és un problema per als estudiants d'alt rendiment. Els estudiants d'alt rendiment sovint cauen en un parany en què prenen els fracassos massa fort com un cop personal al seu ego. Han estat elogiats com a intel·ligents des de la infància i els acadèmics els resulta natural. La primera vegada que troben el fracàs, no saben com reaccionar.
Si creieu que el treball de classe és sobre la intel·ligència, i creieu que la vostra intel·ligència és alta però fixa, aleshores un fracàs en el treball de classe semblarà insoluble. Cada error i prova fallida serà un cop aclaparador per al teu ego, i dubtaràs constantment de tu mateix i et preguntaràs si estàs fent les coses bé. Crec que això és en part el motiu pel qual els estudiants que destaquen a l'escola secundària acaben trabucant-se a la universitat, on les classes són molt més exigents i no tenen l'estructura de l'escola secundària i els pares.
La solució a una mentalitat fixa
L'antídot a tots dos problemes és adoptar una mentalitat de creixement. Aquesta idea va ser desenvolupada per Carol Dweck, professora de psicologia a Stanford, després de dècades d'estudiar estudiants. Això és el que diu ella :
'En una mentalitat fixa, els estudiants creuen que les seves habilitats bàsiques, la seva intel·ligència, els seus talents, són només trets fixos. Tenen una certa quantitat i això és tot, i aleshores el seu objectiu es converteix en semblar intel·ligent tot el temps i mai semblar tonto. En una mentalitat de creixement, els estudiants entenen que els seus talents i habilitats es poden desenvolupar mitjançant l'esforç, un bon ensenyament i la persistència. No creuen necessàriament que tots siguin iguals ni que qualsevol pugui ser Einstein, però creuen que tothom pot ser més intel·ligent si hi treballa'.
En resum, la intel·ligència es pot desenvolupar i entrenar. Vostè llauna ser millor i més intel·ligent.
Per molt que et pensis que ets ara, la teva feina és millorar i millorar constantment. La teva feina és utilitzar les teves experiències i fracassos per fer-ho millor la propera vegada, no acceptar els teus fracassos pel que són.
Aquesta idea prové de la investigació. En un estudi del 2007 , Dweck va seguir els estudiants que passaven de l'escola primària a la secundària, quan el material es fa més difícil i la qualificació més estricta. Volien veure com la mentalitat dels estudiants (fixa o de creixement) afectava les seves notes de matemàtiques.
A l'inici del projecte, els estudiants van ser enquestats per avaluar les seves perspectives sobre l'aprenentatge i la mentalitat. Una pregunta va preguntar si estaven d'acord o en desacord amb la idea que la teva intel·ligència és una cosa molt bàsica sobre tu que realment no pots canviar (tal com t'he preguntat al principi d'aquesta secció).
Els estudiants amb una mentalitat de creixement van sentir que el treball dur portava a la millora. Com a resposta a una mala nota, els estudiants amb mentalitat de creixement volien treballar més o provar diferents estratègies.
En canvi, els estudiants amb una mentalitat fixa creien que les persones intel·ligents no havien de treballar dur per fer-ho bé. Quan s'enfrontaven a males notes, els estudiants amb una mentalitat fixa van dir que estudiarien menys en el futur i ho van atribuir a la seva pròpia manca de capacitat.
Al començament de la secundària, els estudiants dels dos grups van mostrar puntuacions comparables a les proves de matemàtiques. Però a mesura que les matemàtiques es van fer més difícils, va aparèixer un buit... els estudiants amb una mentalitat de creixement van mostrar un creixement en les puntuacions de les proves, mentre que els que tenien una mentalitat fixa van caure.
Aquí teniu un model de com es comparen els estudiants amb una mentalitat de creixement forta amb els que tenen una mentalitat ferma forta durant un període de dos anys:
Imagineu com aquesta diferència s'escalfa durant 20 anys de la vostra vida, des de l'escola primària fins a la universitat i, finalment, la vostra carrera. La diferència en el resultat final pot ser sorprenent.
És per això que hi ha un moviment recent per a pares i professors deixa de dir intel·ligents als nens . Els adults pensen que estan animant els nens amb elogis, però realment estan promovent una mentalitat fixa. Si creus que el teu èxit es deu a la intel·ligència i no al treball dur, aleshores quan trobis el fracàs, culparàs a la teva intel·ligència i no a la teva falta de treball dur.
Tenir una mentalitat de creixement és important perquè inevitablement us enfrontareu a reptes a la vostra classe. Ho faràs molt pitjor en una prova de biologia del que esperaves. Rebràs un assaig amb moltes marques vermelles que diuen que no l'has entès.
Se sentirà terrible. Ho sabria, malgrat les meves notes perfectes, no estava gaire a prop d'aconseguir totes les tasques i proves.
Però després de donar-te temps per plorar, heu d'analitzar exactament què heu fet i esbrinar què ha fallat. Les teves accions han portat a aquest resultat inferior i has de canviar les teves accions per millorar el teu resultat.
Tot comença per creure que ets capaç de millorar. Si no acceptes això, només aixecaràs les mans i et resignaràs al teu destí, que és bàsicament com tractar cada classe com una loteria. (A continuació, parlaré més sobre com utilitzar els comentaris per reflexionar sobre la vostra estratègia d'estudi i millorar-la.)
La idea d'una mentalitat de creixement és important durant tota la vida, realment. Tant si estàs aprenent a esquiar com si estàs intentant construir amistats més fortes, la creença que ets capaç de millorar et dóna el combustible per analitzar les teves mancances de manera objectiva i intentar millorar-les.
L'alternativa és acceptar que ara ets tan bo com ho seràs mai, i que sigui quin sigui el nivell en què et trobis, et quedaràs la resta de la teva vida. Això em sona força coix.
Què pots fer per adoptar una mentalitat de creixement?
Si vau dir que sí a qualsevol punt del test pop anterior, és més probable que opereu amb una mentalitat fixa. No és probable que canvieu això immediatament, ja que heu cregut en una mentalitat fixa durant molts anys.
En canvi, us beneficiareu d'un canvi de mentalitat i de fer petits passos en la direcció correcta.
Primer, repeteix després de mi:
Tingueu en compte que això no vol dir que tothom pugui ser un Albert Einstein o un Kobe Bryant. Però tu llauna apropa't molt més del que et penses.
Després d'adoptar un canvi de mentalitat, els passos importants són aplicar els conceptes al vostre treball i continuar creient-hi. A continuació dedicarem molt més temps a explicar com utilitzar els comentaris per millorar el vostre estudi.
Si voleu llegir més sobre la mentalitat de creixement, feu una ullada aquest article de Dweck o el seu llibre Mentalitat: la nova psicologia de l'èxit .
Per veure alguns exemples divertits, aquí teniu un vídeo d'algú que aprèn a ballar durant un any amb pràctica centrada:
Si un any sembla molt de temps, aquí teniu un vídeo d'un noi que aprèn a fer kickflip en poc més de cinc hores:
El mateix s'aplica als treballs del curs.
Si no creus que ets naturalment bo en matemàtiques, tu llauna millorar.
Si mai has estat un escriptor natural, tu llauna aprendre a escriure eficaçment.
Em detenc en aquest punt perquè és molt important alliberar-se de les limitacions que us poseu ara. Pots millorar des d'on ets i pots tenir una vida de creixement.
#2: Estigueu preparats per treballar dur
Ja hem explicat com els col·legis més importants consideren que els cursos són una de les aplicacions universitàries més importants. Aquestes escoles esperen que facis un curs difícil amb alguns dels cursos més difícils que s'ofereixen a la teva escola (sovint classes AP o IB). També haureu de fer-ho mentre equilibreu les activitats extraescolars, la preparació per a les proves, la vida social i el vostre propi seny.
Això vol dir que la càrrega del vostre curs serà un repte i el vostre horari serà exigent. Caldrà una gran quantitat de treball per sobresortir en cada classe i, de vegades, semblarà que estiguessis apagant nous focs tan ràpid com puguis.
Probablement vaig dedicar almenys una mitjana de quatre hores al dia a fer deures (inclosos els caps de setmana) en projectes i estudiant. Això augmentaria dràsticament quan arribessin els exàmens finals i AP.
No hi ha manera d'evitar això. El nen més intel·ligent de la teva escola pot semblar que passa la vida i es posa recte sense suar. (Si li agrada tenir aquesta reputació, fins i tot podria fomentar-la activament.)
La realitat, però, és probable que aquesta 'estudiant perfecta' li faci el cul cada dia. Pot ser que ho amagui bé o que realment no ho tracti com si fos feina i, per tant, sembla que no està suant. Si realment us agrada aprendre, treballar dur en les tasques escolars no serà tan dolorós.
Si esteu acostumats a una vida còmoda i a una programació amb moltes hores de temps lliure cada dia, probablement haureu de començar a fer compensacions en altres àmbits de la vostra vida. Si t'importen les admissions universitàries altament competitives, ho faràs necessitat per orientar la teva vida cap a això.
Això normalment significa menys relaxació personal o temps social i eliminació d'una extraescolar que no s'afegeix a la vostra sol·licitud. (Un cop més, no us dic tenir fer això. No tots els estudiants haurien d'apuntar a les millors universitats i la càrrega de cursos més rigorosa possible. Però és un objectiu significatiu i important per a molts de vosaltres, així que només estic sent real sobre el que cal.)
El batxillerat és, per descomptat, quatre anys, i per tant serà una marató.
Es necessitaran estratègies efectives per entendre on passar el temps limitat per obtenir el màxim resultat.
Caldrà disciplina per mantenir-se concentrat quan hi hagi distraccions a tot arreu.
Es necessitarà motivació per al poder a través de decepcions i contratemps.
Però les recompenses valen la pena, i si aprens aquestes habilitats, seràs més fort durant la resta de la teva vida. A continuació parlarem de cadascun d'aquests aspectes.
# 3: Trobeu alguna cosa profund per conduir-vos
Per a pràcticament tots els estudiants ambiciosos, els treballs de secundària seran difícils. No dic que aprendre no sigui divertit, però inevitablement hauràs de fer tasques que no t'importen, seure a classe escoltant professors profundament avorrits i preparar-te per a exàmens que no siguin divertits. Tot això necessitarà temps i energia mental per conduir a través de les parts més doloroses.
Tenir motivació marca una gran diferència en la durada que treballes i amb la força que persisteix en les dificultats.
Resulta que en realitat hi ha dos tipus de motivació: motivació extrínseca (vinent de fora) i motivació intrínseca (procedent de dins). Un d'ells és molt més durador que l'altre.
Una font comuna de motivació extrínseca és la pressió dels pares. Si fracassa una prova, estàs a terra. Si no netegeu la vostra habitació, us treuen el telèfon. Més positivament, si aconsegueixes una A, potser els teus pares et compren aquelles sabates que sempre has volgut.
Això definitivament pot funcionar- però només a curt termini i no de manera fiable. Tot i que podeu fer els deures i deixar d'enviar missatges de text durant una nit, en última instància, provoca frustració i ressentiment i no serà fiable durant llargs períodes de temps.
Només recorda l'última vegada que vas discutir amb els teus pares sobre alguna cosa que volien que fes, com ara tasques o deures. La por al càstig pot ser un motivador eficaç, però desapareix, sobretot a mesura que et fas gran i més independent.
'Bé! Posa'm a terra, no m'importa!' Sona familiar? Si confies en els teus pares per mantenir-te motivat i els teus pares no hi són, no treballaràs.
En canvi, la motivació intrínseca ve de dins. És una cosa que voleu per a vosaltres mateixos: a la merda el que pensen els altres.
És possible que tingueu una universitat de somni a la qual vulgueu assistir.
És possible que vulgueu demostrar que els vostres enemics i dubtes estan equivocats.
És possible que vulgueu competir amb la vostra némesi i sortir al capdavant.
Potser t'agrada aprendre coses només perquè.
En els moments més foscos, aquesta motivació et farà avançar. Quan estiguis cansat i prefereixes mirar YouTube, la idea d'aconseguir una B et farà aixecar del llit i et mantindrà concentrat. Quan obtingueu una C al vostre assaig, la idea del fracàs serà inacceptable i no tindreu més remei que preguntar-vos on us heu quedat curts i com podeu millorar en el futur.
La investigació demostra que la motivació extrínseca, com les recompenses, ho són reforçadors febles a curt termini i reforçadors negatius a llarg termini .
Caveu profundament, trobeu alguna cosa interna que us importi i seguiu afegint combustible a aquest foc.
Vull advertir aquí que hauríeu d'intentar allunyar-vos de les motivacions poc saludables si és possible. Vaig ser molt competitiu a l'institut fins al punt de ser repugnant, i el meu ambient de secundària en general era bastant tòxic. És millor que trobis alguna cosa positiva per animar-te que no et faci un idiota.
Hi ha Més informació sobre la motivació intrínseca vs extrínseca aquí , escrit per a professors.
Fins a aquest punt, hem cobert una mentalitat i una psicologia d'alt nivell. Sé que algunes parts d'això sonen com un discurs motivacional, però creieu-me: molts més estudiants pateixen aquests problemes dels que m'agradaria.
Tot i que les escoles poques vegades cobreixen aquests temes, crec que són els més crítics de tots. Si no creieu que teniu la capacitat de millorar, cada fracàs us paralitzarà mentalment. Si no tens res per conduir-te, la teva feina cada dia serà dolorosa. Necessites una base molt sòlida sobre la qual construir els teus hàbits reals d'aprenentatge i estudi.
Amb això en ment, parlarem del següent nivell: bones pràctiques i hàbits acadèmics.
Secció 2: Planificació general i hàbits
Per obtenir un GPA 4.0, necessiteu més que la mentalitat adequada: cal cultivar hàbits d'estudi efectius. En aquesta secció s'explica com planificar el vostre calendari d'estudis perquè estigueu en bon camí per obtenir un 4.0.
# 1: Planifiqueu la vostra seqüència de curs específica d'hora
Comencem per les bases. Heu de saber d'hora quines classes fareu els quatre anys de secundària. Això us ajudarà a preparar-vos mentalment per al que vindrà. Un cop us assegureu de tenir tots els requisits establerts, podreu començar a recollir informació sobre les classes que vindran, i també podreu imaginar-vos la història que esteu construint per a les vostres aplicacions universitàries.
Podeu abordar la vostra seqüència de curs de dues maneres:
Adapta la teva seqüència de cursos esperada cap als teus interessos. No cal que prengueu totes les classes difícils disponibles. Recorda què Oficina d'admissions de Harvard diu: 'Els estudiants haurien de seguir el programa de preparació universitària més exigent disponible, coherent amb la preparació de cada estudiant per a camps d'estudi concrets' (èmfasi en negreta meva).
A grans trets, tendim a encaixar en una de les categories següents:
Això és útil perquè les universitats entenguin cap a què us inclineu. Jo era un noi de ciències i em vaig assegurar de prendre totes les principals ciències AP, així com Calc BC i Estadístiques. Encara vaig fer anglès AP, història i espanyol, però no vaig fer cursos AP d'economia, psicologia i altres.
Si no saps què t'interessa, pots fer-ho una difusió general dels cursos habituals. Com suggereixo a la meva guia per entrar a Harvard , us recomano que penseu quina voleu que sigui la història de la vostra aplicació i explorant a fons interessos específics en lloc d'intentar ser massa ben arrodonit. (Lamento seguir enllaçant a la meva guia de Harvard, però conté els meus millors consells d'admissió i ressona molt amb aquesta guia!)
Això també vol dir que no heu de jugar al mateix joc que tots els altres. Fas no heu de fer exactament tants cursos AP com ho fa l'estudiant millor de la vostra escola.
Sou un escriptor que realment vol mostrar aquest talent a la vostra sol·licitud universitària? No cal que feu AP Biologia. Pot ser que us resulti molt difícil i desagradable, i us trigaran centenars d'hores que es dediquen molt millor a altres llocs que reforçaran la vostra aplicació.
Per al meu negoci, entrevisto i contracto molts graduats de la Ivy League. Quan pregunto sobre les puntuacions AP, és estrany que algú hagi fet tota la gamma de cursos AP, o fins i tot prop de les 14 proves AP que vaig fer. Molt sovint es centra en els seus interessos principals.
No et sentis pressionat per fer el que fan els teus amics o el que generalment s'accepta com a correcte.
Finalment, Assegureu-vos d'entendre realment tots els requisits previs per a cadascun dels cursos avançats i planificar amb antelació. És possible que hàgiu de fer cursos d'escola d'estiu: entendre com funciona això i preveure qualsevol problema.
Un exemple personal: volia fer AP Biologia el meu primer any, la qual cosa significava que havia de fer biologia com a curs d'estiu després de 8è. Això era inusual i només era un dels dos estudiants de primer any que ho va fer.
L'any següent vaig voler cursar AP Química com a estudiant de segon, la qual cosa em va obligar a fer química a l'estiu. La meva escola secundària només tenia dues classes disponibles de química i prioritzaven els estudiants més grans. No vaig aconseguir la plaça, la qual cosa significava que m'havia d'inscriure a una escola secundària a mitja hora de distància i anar amb cotxe cada dia (gràcies, pare).
#2: Comenceu a obtenir informació anticipada sobre cursos futurs
Un altre avantatge de planificar aviat és això pots començar a recopilar informació sobre els cursos que prendràs en els propers anys. Això us prepararà mentalment per al que vindrà i us permetrà estructurar la vostra vida en conseqüència, com tenir la quantitat adequada d'extraescolars perquè pugueu mantenir-vos a flot.
Les diferents escoles tenen diferents reputacions pel que fa a la manera com s'executen els cursos. A la meva escola, AP Biology es va veure com un camp d'entrenament de novatada, que requeria una memorització intensa de petits detalls. En canvi, AP Physics va ser molt relaxat, tot i que conceptualment crec que és molt més difícil.
Això podria ser el contrari en altres escoles. Ser capaç de predir això t'ajudarà a preparar la teva vida amb antelació i a assegurar-te que saps en què t'estàs ficant.
A més, diferents professors tenen diferents reputacions. Un professor de biologia AP de la meva escola era conegut per ser excel·lent: va explicar els conceptes amb claredat, es va mostrar entusiasmat i va mostrar als estudiants el panorama general. L'altre professor va ser considerat per unanimitat un dels pitjors professors de la nostra escola. Vaig tenir aquest últim (història divertida sobre això més endavant).
Tot i que potser no tingueu control sobre quin professor obtindreu, podreu mesurar la quantitat de variació que hi haurà en el vostre futur.
Com comences a fer això?
Si estableixes correctament les teves expectatives per al futur, estaràs preparat per resistir la tempesta.
# 3: Sigueu despietadament eficients amb el vostre temps
Aquest és probablement el meu consell més important en aquesta secció.
Hi ha una limitació en la vida de cada ésser humà, des de la de Bill Gates i Mark Zuckerberg fins a la teva i la meva. És el temps que tens al dia. Tothom té només 24 hores al dia, i això és fins vostè per treure el màxim profit de cada dia.
Si teniu com a objectiu una universitat de primer nivell, és probable que la creació d'una aplicació sòlida us ocuparà gairebé tot el vostre temps lliure. A grans trets, de les 24 hores d'un dia laborable, tens vuit hores per a l'escola i el trànsit (que són obligatòries), vuit hores per a la vida fora de l'escola i vuit hores per dormir. (I jo fer us recomanem que dormiu, més sobre això més endavant.)
De les vuit hores que tens fora de l'escola, és possible que necessitis quatre hores cada dia per fer els deures i dues més per a les teves extraescolars. Això us ofereix només dues hores de temps lliure. Els caps de setmana suprimeixen les vuit hores d'escolarització, però probablement les substitueixen per més estudis, preparació de proves i extraescolars.
Quan es traça així, queda clar tens un temps estrictament limitat cada dia per aconseguir el que necessites.
Per tant, cada hora que pots gastar o utilitzar de manera més eficient és un gran guany.
A més, si podeu estalviar una hora cada dia, podreu obtenir 365 hores addicionals a l'any. Aquesta és una quantitat enorme de temps que podeu utilitzar per millorar les vostres notes o fer progressos importants en una activitat extraescolar.
Els candidats més motivats amb els quals competiu seran concentrats i productius en un 80% o més tots el temps. Estaran molt motivats per fer-ho bé i sovint els apassionaran el que estan fent. (Recordeu el que vam parlar sobre la motivació intrínseca.)
Si només sou productiu la meitat, o el 40% del temps, perdràs 3.500 hores de productivitat durant tres anys de secundària. Aquesta és una quantitat impressionant.
A continuació parlarem més sobre la gestió del temps, però ara m'agradaria fer dos punts d'alt nivell.
El temps dedicat a qualsevol activitat acostuma a tenir 'rendiments marginals decreixents'
Això vol dir que per cada unitat de temps que invertiu, el valor addicional que genereu es redueix ràpidament.
Aquest és un concepte econòmic que s'aplica a gran part de la vida quotidiana.
Observeu com al principi, una mica d'esforç té un gran impacte en els resultats. Després d'un temps, cada unitat d'esforç addicional amb prou feines mou l'agulla a la sortida. Així, 'rendiments marginals decreixents'.
Una fuga de temps comú és el temps social o passar l'estona. Si no has vist els teus amics durant tot el dia, els primers 10 minuts que els veus seran molt emocionants. Compartireu les últimes notícies i xafarderies i descobrireu més sobre la vida dels altres.
Al final de la primera hora, però, sovint us quedareu sense coses de què parlar. Aquí és on els silencis incòmodes poden començar a instal·lar-se i la gent comença a centrar-se en els seus telèfons.
Al final de la tercera hora, probablement us trobeu en un estat semblant a un zombi en el qual esteu passant l'estona però no feu res en concret. Podríeu haver empaquetat les coses fa dues hores i mitja i passar la resta d'aquest temps fent alguna cosa més eficaç.
El mateix passa amb els missatges de text, Snapchat, Netflix i la navegació per Internet, pel que fa a la vostra felicitat. La primera mica va molt lluny, però la resta del temps no afegeix gaire.
El parany aquí és que totes aquestes activitats són força agradables i sense dolor en comparació amb córrer una marató o estudiar. Com una manta càlida a l'hivern, és fàcil perdre-s'hi i difícil d'escapar. Es necessita disciplina i força de voluntat reals per sortir d'aquesta trampa i fer coses difícils com estudiar per a una prova.
Sorprenentment, els rendiments decreixents s'apliquen igualment al treball de classe. Realment hi ha un punt en què estudiar més no augmentarà la teva puntuació i t'estàs obsessionant sense cap motiu real. Hi ha un punt en què passar més temps polint un assaig no us donarà una nota més alta.
Si ets un perfeccionista com jo, potser t'obsessionis amb tots els detalls. Heu de reconèixer quan prou bo és prou bo, i les unitats addicionals de temps no s'afegeixen a la qualitat del vostre treball.
Sorprenentment, un 4.0 no tracta de la perfecció en tots els aspectes del treball del curs. Això és realment estressant i difícil. Es tracta de fer una feina prou bona a tot arreu i treure el màxim per al mínim.
Trobeu oportunitats per perdre el temps i dedicar-lo a coses més útils
Tenint en compte el concepte de rendiments decreixents anterior, hauries d'examinar on estàs passant el teu temps i qüestionar el valor que treus de cada mitja hora extra que hi dediques. Això realment s'estén a tots els aspectes de la teva vida.
En gran mesura, la vostra vida inclourà l'escola, els deures, les activitats extraescolars, la preparació de proves, el temps social i el temps familiar. Alguns d'aquests seran realment importants per a la vostra sol·licitud universitària, mentre que d'altres no ho seran.
Si un dels principals objectius de la vostra vida a l'escola secundària és entrar a la millor universitat possible, heu d'estructurar la vostra vida per maximitzar les vostres possibilitats d'èxit.
Hi ha un parell d'embornals de temps habituals que no acaben contribuint a la vostra sol·licitud universitària tant com creieu que ho fan.
Time Sink #1: extraescolars ineficaços i que consumeixen temps. Normalment, les extraescolars ocupen la major part del temps fora del treball del curs. Algunes activitats ocupen un munt de temps, però no són gaire impressionants per a les millors universitats si no esteu fent un nivell d'elit. M'agradaria destacar alguns dels comuns:
Com podeu veure, el patró és aquest és fàcil dedicar temps a activitats que són molt habituals, que requereixen molt de temps i que no es poden distingir del que fan els altres.
Time Sink #2: classes difícils que no cal fer. Com he esmentat anteriorment, realment no cal que feu AP Biology si us resulta especialment difícil. És fàcil quedar atrapat en el que fan els altres, però no cal que jugueu al mateix joc. Si abandones AP Biologia, és possible que puguis fer dos cursos AP en altres assignatures que t'agradin més.
Si participeu en una d'aquestes activitats, deixar-lo caure pot alliberar centenars d'hores a l'any. Això és una quantitat enorme de temps.
Això és el que podeu fer amb aquest temps lliure:
Una clara excepció a la regla anterior és si realment gaudeixes de la teva activitat. Si t'agrada molt el voleibol però només jugues a nivell universitari, segueix fent-ho. La felicitat és important, i normalment és millor ser feliç i no optimitzat que miserable i optimitzat.
En tots els altres casos, és una tonteria fer una d'aquestes activitats a un nivell mediocre a costa de les tasques escolars o altres coses útils.
Sé que aquesta anàlisi sona força intensa, però és molt important, i no hi ha prou estudiants que donen un pas enrere i avaluen per què estan fent el que estan fent.
També és una habilitat per a la vida molt bona: mai passaràs més temps al dia i, quan entres a la universitat i a la teva carrera, treure el màxim profit de cada hora et posarà per davant de la majoria de la gent.
Perquè no estiguis preocupat per convertir-te en un robot, Admeto que no estic a prop d'una eficiència 100% perfecta durant el meu dia. A l'institut, cada dia passava temps xerrant en línia amb els amics i jugant a jocs d'ordinador. Aquestes eren les meves maneres de relaxar-me.
Malgrat això, Poques vegades deixo que aquest temps 'perdut' s'ampliï més enllà d'una hora al dia, sovint perquè m'ho vaig donar a mi mateix com a recompensa després d'acabar tots els deures. (Recordeu els rendiments marginals decreixents.) Els meus pares també eren moderadors força eficaços d'això, de vegades desconnectaven la nostra Internet a la nit perquè no em quedaria despert fins a les 2 de la matinada xerrant sobre coses estúpides.
Un cop més, el consell més important que tinc en aquesta secció és per analitzar tot el que estàs fent i decidir si val la pena. Si dediqueu el vostre temps correctament, com el que us suggereixo a la meva guia per entrar a Harvard , això us posarà molt per davant de la majoria dels vostres companys de classe.
#4: Saber quan s'ha de lliurar cada tasca i planificar, planificar, planificar
Per tenir una vida sana, cal saber amb precisió quan s'han de fer les proves i els papers importants, i quan s'han de fer tots els deures.
Aleshores cal planificar amb antelació i pressupostar el temps suficient per a cada tasca. Heu de notar quan aneu per davant o endarrerit en el vostre horari per a cadascuna de les vostres classes i ajustar el vostre temps perquè pugueu posar-vos al dia.
Això és essencialment com tenir cinc canonades paral·leles en funcionament alhora:
A diagrama de Gantt , una tècnica comuna de gestió de projectes. Més hardcore del que necessiteu, però s'utilitza aquí per il·lustrar.
Si saps que necessites una setmana sencera per escriure un bon assaig, planificar per a això. Comença una setmana sencera abans de la data prevista, i no més tard.
Si sabeu que necessiteu 15 hores per estudiar una prova de biologia AP, pressuposteu el temps per a això cada dia.
Suggereixo utilitzar Google Calendar o el calendari d'iCloud per a això. Podeu codificar amb colors categories de treball com ara deures, projectes i proves. També pots configurar alertes per a coses que tendeixes a oblidar.
Vols ser una màquina i aspirar a una preparació completa per a tot el que ets responsable.
Heu de tractar qualsevol sorpresa o treball d'última hora com un fracàs de planificació. Aquests augmenten l'estrès i redueixen la qualitat del vostre treball. No s'hauria de passar cap deures d'última hora d'estudi de proves.
Sé que totes les nits són, en casos rars, necessaris, però no haurien de ser un fet habitual. Tot i que pot ser divertit relacionar-se amb els amics fent una nit per a un paper, feu un pas enrere i adoneu-vos del que diu: 'No vaig planificar prou bé com per pressupostar prou temps per a aquesta tasca, tot i que he ja n'han fet 20. Va ser dolorós físicament i mentalment, i molt probablement va baixar la qualitat del meu treball'.
El millor és tenir aquest paper a punt tot un dia abans del seu venciment i tingues-lo tan sòlid que estàs segur que et donarà una A.
A continuació, es mostren alguns consells eficaços de planificació:
De nou, ja que vas a gastar almenys 100 hores al mes de deures, També podeu passar una hora al mes indicant on es dedicarà aquest temps.
# 5: No prioritzeu altres coses sobre el son
Ara, dorm. Sembla que hi ha una epidèmia d'estudiants de secundària que dormen regularment molt tard a la nit, per exemple, passada la mitjanit, i s'han de despertar a les 7 del matí o abans. Aleshores, han d'aconseguir espressos triples cada poques hores per passar el dia.
Això em sona una bogeria.
Això és universalment acceptat els adolescents haurien de dormir entre vuit i deu hores cada nit . Quan estava a l'institut, dormia regularment de les 23.00 a les 7.00 hores, sense faltar.
Ho recordo clarament perquè a l'últim any, vaig haver de quedar-me despert fins a les 2 del matí treballant en un projecte d'anglès en grup en el qual tots havíem postergat. Això em va destacar perquè poques vegades m'havia quedat tan tard.
No obstant això, amb vuit hores de son cada dia, encara vaig poder empaquetar-ho tot. (Recorda el que vaig dir més amunt sobre ser despietat amb l'ús eficaç del teu temps).
El son té un impacte enorme en el teu rendiment i la teva felicitat.
Pitjor, t'afecta d'una manera insidiosa: pensaràs més lentament i amb menys creativitat. Essencialment, es produeix un cercle viciós: t'adormis més tard, et fa menys eficient i fa que els deures triguin més a fer.
Si no dorms prou, has d'examinar on estàs passant el teu temps i assegurar-te que cada hora que dediques a alguna cosa realment val la pena. Jo apostaria per alguna cosa fa existeix que pots retallar.
Probablement hi hagi una combinació d'un programa de treball intens, una escola exigent i extraescolars intensos que fan que sigui molt difícil dedicar més temps. Però estic segur que almenys una de dues coses està passant:
També puc endevinar que està passant alguna cosa estúpida: dormir tard ara es considera una insígnia d'honor, especialment a les escoles secundàries molt competitives. Si esteu al voltant d'estudiants treballadors, és probable que la gent es presumi sovint de dormir només quatre hores. Golpear els Red Bulls visiblement és una cosa de la qual estar orgullosos. Fins i tot podrien tenir la temptació de compartir-ho a Instagram, amb un temps perfecte a les 3 del matí.
#tota la nit
Això és una ximpleria perquè incentiva el contrari del que vols: et recompensa per ser ineficient, no eficient. De fet, les persones que fan això probablement perden el temps durant la tarda perquè ho fan voler dormir tard. Sona una bogeria, no?
Hauríeu d'apuntar al contrari: fer-ho molt bé i fer-ho semblar fàcil. (Si la gent no ho fa, demano disculpes perquè ara sóc un home gran i no tinc contacte amb vosaltres, adolescents).
Aquests són els consells per dormir més:
factorial al c
Fins a aquest punt, hem parlat estratègia d'alt nivell. Sembla un consell de vida general, que és adequat atès que, des que ets estudiant, l'escola és una part important de la teva vida.
Si voleu obtenir un GPA 4.0, ho haureu de fer domina els teus hàbits de vida i la teva psicologia.
No puc repetir prou que necessiteu una base sòlida sobre la qual construir els vostres estudis i treballs a classe. Si no tens això, acabaràs com aquells estudiants desafortunats que s'encarreguen de grans càrregues de curs i s'espatllen durant anys, dormen cinc hores a la nit, se senten miserables i no arriben a les seves escoles objectiu.
Aquesta és una recepta per al descontentament i la desil·lusió acadèmica. És com intentar construir una casa sobre sorres movedisses.
En lloc d'això, voleu construir una fortalesa sobre la roca. Després de llegir aquesta guia, preneu-vos el temps per revisar totes les notes importants i reflexioneu sobre si us sembla que les esteu executant bé. Fins i tot podeu fer-ho cada semestre per assegurar-vos que esteu encaminat a la vostra 4.0.
Secció 3: Estratègia general de classe
Amb les coses d'alt nivell cobertes, ara entrarem al fons: com ser recte Com a les teves classes reals. Aquesta secció tractarà les estratègies generals de classe que s'apliquen a cada classe que feu, independentment de la matèria. A continuació, la secció 4 tractarà estratègies per a assignatures individuals com matemàtiques i anglès.
# 1: entendre com es qualifica la classe
A principi de curs, cada professor deixa clar com es qualificarà la classe. Això varia enormement d'una assignatura a una altra i d'un professor a un altre, i és important entendre on hauríeu de dedicar el vostre temps per obtenir els millors resultats.
Hi ha dues peces importants per a això:
Com es ponderen els diferents components del vostre treball a la vostra nota final?
Normalment, això significa una distribució entre tasques i projectes, puntuacions de les proves i participació. Els diferents professors tenen diferents ponderacions. Sovint, les classes de ciències i matemàtiques se centren en proves, mentre que les classes d'anglès se centren en assaigs i projectes.
Heu de preparar una estratègia per a cada curs per fer bé el que es maximitzi. Una simple regla general és això hauríeu de dedicar una quantitat de temps proporcional en funció de quant contribueixi a la vostra nota.
Si una classe té un 50% de proves, un 40% de deures i un 10% de participació, hauríeu de dividir el temps per a aquesta classe en conseqüència. En aquest cas, podríeu sortir-vos-en amb una participació mínima a classe sempre que superes les proves i els deures.
De vegades, això pot ser enganyós: alguns professors poden donar poc pes als deures i més a les proves, per exemple (això és gairebé sempre el cas dels cursos universitaris).
Però sovint és difícil fer-ho bé en les proves sense el compromís habitual amb els deures, per la qual cosa hauríeu de dedicar aquest temps a les tasques encara que no contribueixi a la vostra nota.
Quina és l'escala de qualificació: és corba? O es basa en una escala absoluta de les puntuacions de les proves?
Les escales corbes són rar a les escoles secundàries, probablement perquè donen lloc a una competència no desitjada. Però si la vostra classe és corba, heu de parar atenció a on us trobeu a la classe, pel que fa al rang, i us heu de donar més marge de moviment en cas que la corba d'una prova sigui especialment dura.
Si, en canvi, la classe es qualifica en una escala absoluta, com si el 93%+ sigui una A i les proves no ho són corbat, pots centrar-te més en el teu propi rendiment. Això també fa que la planificació sigui més predictible: si esteu al 87% i necessiteu augmentar el 93%, podeu esbrinar quines han de ser les vostres deures i les puntuacions de les proves restants per obtenir una A.
#2: Aprèn a aprendre
L'aprenentatge és un procés misteriós. Probablement no recordeu com vau aprendre a caminar o parlar. Quan memoritzeu alguna cosa, podeu recordar aquest fet un temps després, tot i que no sabeu realment què està passant al vostre cervell.
Fins i tot a la frontera de la recerca, el La naturalesa de com aprenem encara és força misteriosa.
Independentment, encara hi ha un parell de principis d'aprenentatge que han estat prou eficaços.
Imagineu el vostre coneixement com un arbre
Per construir un arbre, primer necessites arrels fortes i un tronc: aquests són els conceptes fonamentals de l'assignatura. A continuació, construïu les branques i les fulles; aquests són els detalls més petits amb els quals sovint us proveu.
Si no tens tronc, no tindreu res on creixin les branques. Així, quan apreneu alguna cosa, centreu-vos realment en el nucli fonamental del que esteu aprenent: el nucli subjacent tots els petits detalls. (Tinc això analogia d'Elon Musk , el conegut empresari darrere de SpaceX i Tesla Motors.)
Com a exemple de càlcul, prenem el concepte de derivades. En una prova, sovint obtindreu una funció i se us demanarà que en trobeu la derivada. Les diferents funcions es comporten de diferents maneres; la derivada de 2 x 2és 4 x , però la derivada de sin( x ) és cos( x ). Aquests sovint requereixen memorització, i els detalls són les fulles de l'arbre.
El tronc de l'arbre és la idea fonamental darrere del que és una derivada: quan prens una derivada d'una funció, el que estàs fent és definir la taxa de canvi al llarg de la funció. En qualsevol punt concret, la taxa de canvi és igual al pendent de la recta tangent a la funció en aquest punt.
Les derivades, un dels conceptes més importants del càlcul. Si no esteu a prop de fer càlculs, encara no us preocupeu pels detalls.
Quan enteneu aquest tronc, llavors cada fórmula derivada després té sentit intuïtiu. Podràs absorbir noves fórmules —branques i fulles noves—, molt més fàcilment, ja que només les afegiu al tronc.
Però si no enteneu aquest bagul, us trobareu lluitant per memoritzar els detalls a poc a poc, com si estiguéssiu fent un edredó de mala qualitat.
Això també és cert en les humanitats. Quan apreneu a escriure un assaig en anglès o en història, mireu més enllà de seguir la plantilla estàndard d'assaig proporcionada pel vostre professor. Aquí teniu el que heu d'entendre:
Un cop construïu aquest tronc, els detalls de com fer-ho amb paraules i frases reals seran naturals. Si no construeixes el teu tronc, et sentiràs frustrat per seguir les instruccions d'una altra persona sense saber per què.
Quan apreneu alguna cosa, intenteu preguntar-vos realment quina és l'arrel del que esteu aprenent. Un cop ho identifiqueu, els detalls us seran més naturals. Molts professors no ensenyen d'aquesta manera, de manera que depèn de tu fer-ho tu mateix.
Relaciona constantment coses noves que estàs aprenent amb coses que ja saps
Quan visualitzo com funciona el coneixement, imagino una xarxa de nodes connectats entre si. Cada node és una unitat d'informació: una fórmula matemàtica, un concepte o un fet històric.
Quan dos nodes estan connectats, els veig com relacionades entre si. Dos nodes enllaçats poden ser l'àrea d'un cercle i el perímetre d'un cercle, per exemple.
Com visualitzo els meus coneixements: cada cercle és un concepte o fet, i les línies connecten conceptes relacionats.
Alguns nodes estan fortament connectats entre si. Alguns nodes només es pengen d'un fil.
Els nodes que estan dèbilment vinculats i no s'hi accedeix sovint solen oblidar-se molt més ràpidament. Intuïtivament, això té sentit: si un concepte en concret està relacionat amb altres conceptes, cada vegada que recordeu un dels conceptes relacionats, tindreu més possibilitats d'activar els conceptes relacionats. Això cimenta tots els conceptes al voltant.
Sé que això és molt abstracte, així que fem servir un exemple. A la història dels EUA, coneixeràs tres esdeveniments principals: la Guerra Revolucionària, la Guerra Civil i l'abolició de l'esclavitud i el sufragi femení.
La forma de força bruta d'aprendre sobre aquests esdeveniments és memoritzar els fets i els detalls de cada esdeveniment, com si cadascun estigués en el seu buit independent. Al cap i a la fi, és probable que se us ensenya i es proveu unitat per unitat, així que aquesta és la manera natural d'aprendre.
Però, en realitat, hi ha temes clau que uneixen aquests esdeveniments:
No sóc un aficionat a la història, així que disculpeu aquesta simplificació completa.
Aquests temes unificadors us ajuden a veure els patrons entre aquests esdeveniments importants. Quan apreneu sobre Abraham Lincoln, podeu relacionar els seus èxits amb els de George Washington, reforçant la vostra comprensió d'ambdós.
Ara, aquests esdeveniments són clarament molt diferents entre si, però definir contrastos és igual de útil. Durant la Guerra de la Independència i la lluita pel sufragi femení, els principals instigadors van ser els sotmesos: els colons i les dones. En canvi, a la Guerra Civil, l'acció va ser liderada amb més força pels homes blancs de la Unió i menys pels mateixos esclaus.
La definició d'aquests contrastos encara desenvolupa una connexió entre els esdeveniments, que al seu torn condueix a una comprensió més forta d'ambdós. També t'ajuda a fer preguntes interessants sobre Per què aquests esdeveniments diferien entre si.
Podeu veure com esteu construint aquesta xarxa d'esdeveniments interconnectats. Quan apreneu la història del món, podreu encaixar la Revolució Francesa, la Revolució Russa, el final de la colonització i altres esdeveniments en aquest marc.
Aquesta construcció de xarxa rica i multidimensional és un fort contrast amb la manera habitual d'ensenyar la història, com a línia de temps unidimensional. La manera unidimensional va ser com em van ensenyar història i va fer de la història una col·lecció de fets històrics força avorrit, la qual cosa és una llàstima perquè l'aprenentatge podria ser molt més interessant i eficaç.
Si pots centrar-te a construir un tronc sòlid de coneixement i connectar el que aprens amb el que ja saps, podràs aprendre de manera molt més eficaç.
# 3: Entendre com pensen els professors i donar-los el que volen
Si aprendre és la teva feina, el teu professor és el teu cap. La teva responsabilitat és seguir les directrius del professor i donar-li el que vol. Aleshores, el vostre rendiment determinarà si obteniu una promoció (una A) o si us acomiadaran (una F).
Això pot ser intimidatori, però no ha de ser-ho. Tot i que els professors poden semblar imposants avantguardes del coneixement, en realitat són humans, amb ambicions i defectes com tothom.
En entendre com pensa un professor, podreu personalitzar el vostre enfocament a la classe per augmentar les vostres possibilitats de tenir-hi un bon rendiment. Això és especialment important en peces subjectives com ara la qualificació d'assaigs, els projectes en grup i la participació a classe.
Hi ha una gran variació en els tipus de professors que tindreu. Alguns professors són veterans: ho han vist tot i no aguantaran els vostres ploris. Altres són nous: encara estan intentant esbrinar-ho, realment volen fer una bona feina i desitgen l'aprovació dels estudiants.
Alguns professors són apassionats, volen connectar amb els estudiants i aconsegueixen moments de carpe diem cada dia. Altres són superficials i només volen que els nens es callin i causen menys problemes a les seves vides perquè puguin tornar a casa i mirar. Els morts vivents .
Alguns professors volen converses animades a classe i volen veure que els estudiants s'inspiren mútuament. Altres fan classe com una presó: sense esclats, o et quedes solitari.
Com més entenguis com pensa un professor, més pots donar-li el que vol. Això pot semblar sociopàtic i calculador, però en realitat és una habilitat social que ja feu servir sense pensar-hi gaire. També és una habilitat que utilitzaràs al llarg de la teva vida, des de sol·licituds universitàries fins a sol·licituds de feina i feina.
Aquests són alguns principis generals que he trobat que són certs per a la majoria dels professors.
La majoria dels professors, en el seu nucli, es preocupen molt per la seva feina
Van triar l'educació com a ofici per una raó, normalment perquè els agrada la idea d'inspirar els estudiants i contribuir al seu creixement.
També es preocupen per la matèria: si ensenyen matemàtiques, troben interessants les matemàtiques. Si ensenyen història, la troben interessant. Els professors veterans canosos podrien estar desil·lusionats per això perquè potser els seus fills històricament han fet mal, però encara estan oberts a ser sorpresos i inspirats pels joves que ensenyen.
Què suggereix això?
La majoria dels professors odien els estudiants que l'única preocupació és treure una bona nota i que deixen clar aquest desig a partir de les seves preguntes i comportament.
La majoria dels professors estimen els estudiants que es preocupen sincerament pel material de la classe i mostren curiositat. Els encanta transmetre els seus coneixements sobre la matèria als estudiants, omplint el pot de la ment de l'estudiant.
Un lloc que està clar és als plans d'estudis que escriuen els professors per a les classes. És possible que no sàpigues que els cursos d'AP a cada escola secundària són auditats pel College Board per a la validesa curricular i els professors han de presentar el seu pla d'estudis per a l'aprovació. Aquí hi ha un exemple real d'un professor per a l'anglès AP:
Aquest pla de lliçó és una radiografia del pensament del professor; descriu clarament el habilitats significatives s'espera que els alumnes aprenguin, i l'entusiasme del professor és palpable. Tot i que probablement aquest és un exemple d'un professor superior a la mitjana, il·lustra com els professors es preocupen realment fer entendre què estan ensenyant i què volen que els estudiants en treguin.
Si pots demostrar a la professora que estàs aprenent el que ella vol que aprenguis, estaràs en una forma increïble.
La majoria dels professors veuen els estudiants que ensenyen com la futura generació de la societat
Vostè són el futur, així que els professors volen veure qualitats admirables en els seus alumnes. T'agradarà si ets honest, assumeixes la responsabilitat dels teus errors, contribueixes positivament a la classe i treballes dur. No t'agradarà si ets furtiu o deshonest, pertorbes l'aula, actues amb arrogància o culpes els altres dels teus errors.
Sigues el tipus de persona a qui els docents voldrien confiar el futur.
La majoria dels professors ja tenen molta feina per fer
L'ensenyament requereix un gran compromís de temps. Un cop acaba l'escola, els professors han d'avaluar els deures a la nit i planificar el proper dia escolar. Alguns d'ells supervisen extraescolars. Això pot significar una jornada efectiva de 7 a 6 de la tarda.
Si causes més problemes i augmentes la càrrega del professor, això serà molest.
Si, en canvi, pots oferir maneres d'alleugerir la càrrega del professor i resoldre els seus problemes, t'estimarà.
Per què tot això realment importa?
Entendre com pensa el professor és fonamental per obtenir bones notes en tasques, proves i participació. En una prova d'història, el professor es preocupa més pel panorama general o per recitar fets històrics minúsculs? En un assaig en anglès, es preocupa al professor d'executar bé una plantilla estàndard o de tenir un punt de vista nou? Quines habilitats i conceptes realment vol veure el professor en aquest assaig?
Si abordeu les vostres classes des de la perspectiva del professor, podreu personalitzar el vostre treball segons el que el professor espera. Més endavant parlarem d'això.
Una altra manera significativa de millorar el rendiment de la classe és comunicar-se amb el professor de manera més fiable. Tenint en compte el mateix problema, pots presentar-lo d'una manera que faci que el professor t'odi, o d'una altra manera que faci que el professor admiri la teva maduresa i resolució.
Diguem que no et va sortir bé en una prova. Un estudiant molest diria alguna cosa com això:
'Senyora. Robinson, he obtingut una B en aquesta prova. Vaig estudiar molt bé i algunes de les preguntes eren injustes. No ens vau dir que estarien a la prova. A més, he estat molt ocupat amb l'orquestra i el voluntariat; altres estudiants no tenen aquestes responsabilitats. Hi ha alguna manera de revaloritzar la meva prova? Puc obtenir crèdit addicional?'
Mordassa. Això són claus en una pissarra per a un professor. Obteniu punts anti-brownie. Punts de caca. Ho he sentit sovint durant l'escola secundària i fins i tot a la universitat.
Aquí teniu una millor manera d'apropar-vos al vostre professor:
'Vaig obtenir una B en aquesta prova, tot i que vaig passar molt de temps estudiant, i volia veure si pots ajudar. No sóc aquí per demanar més punts; Només vull millorar per al futur.
Sento que tinc un problema amb la manera d'estudiar. Per exemple, abans de la prova em sentia molt confiat amb aquest tipus de preguntes, però a la prova vaig cometre aquest error i no sé per què. A més, vaig intentar ser exhaustiu en el meu estudi, però em vaig perdre les seccions que es van provar en aquestes preguntes.
Tens algun suggeriment?'
Anem a contrastar les dues opcions. En el primer, culpes al professor i al teu horari, no a tu mateix. Poses el focus en la nota més que en l'aprenentatge. Finalment, intentes obtenir un avantatge injust sobre els altres estudiants sense aportar res tu mateix. Aquest tipus de resposta és bastant típic perquè, per ser just, els teus objectius són molt importants per a tu i és temptador intentar aconseguir punts fàcils on puguis. (A més, ets jove i és més probable que pensis que el món gira al teu voltant.)
La segona opció és un 180 a la primera. Tu poses l'èmfasi en millorar-te, no en la nota. T'adones dels teus errors en lloc de culpar als altres. Abans de la reunió, heu fet la vostra tasca reflexionant sobre on podríeu haver quedat curt en lloc d'esperar que el professor solucioni tots els vostres problemes mentre us asseieu. També la converteixes en una conversa oberta en la qual el professor pot utilitzar la seva experiència per fer preguntes i aprofundir més.
Aquest tipus d'interaccions marquen la diferència en com et perceben els professors. És poc probable que els professors us donin un avantatge injust a l'hora de qualificar, però us facilitarà la vida. Seràs tractat amb més respecte i comprensió. Els professors treballaran més per ajudar-vos. En els casos en què necessiteu més flexibilitat, és més probable que el professor us acomodi. Finalment, també donarà lloc a cartes de recomanació sòlides per a les vostres sol·licituds universitàries.
Ara, no parlo de morros marrons aduladors. Hauríeu de ser sincer i no només fer el paper. Els professors han vist moltes coses, i és més fàcil del que penses detectar la falta de sinceritat. Una manera habitual d'ensumar una falsificació és fer més preguntes i aprofundir una mica més. Si no has analitzat la teva prova, per exemple, quan el professor et pregunta com has estudiat i quins creus que han estat els teus errors, et quedaràs curt. Aleshores quedarà clar que només estàs pronunciant paraules i el professor perdrà la confiança en tu.
Preneu-vos una estona per pensar en les classes en què teniu problemes o els professors amb els quals no us porteu bé. Enteneu quines són les expectatives del professor? Per què no els coneixeu i què podeu fer per millorar-ho?
#4: Desenvolupa hàbits forts d'estudi i deures
Al llarg de l'escola secundària, probablement gastareu més de 3.000 hores de treball escolar i estudi.
Això és molt de temps. Si podeu millorar-ho un 10% dedicant 20 hores a aprendre una estratègia d'estudi molt bona, valdrà la pena el vostre temps. (Això és el que es coneix com a 'alt palanquejament': poseu una mica per obtenir molt).
Aquí hi ha algunes pautes que crec que tots els estudiants han de seguir.
Hàbit d'estudi 1: Focus en l'eficàcia i l'eficiència
Quan entres a l'escola secundària, comences a donar moltes coses per fetes. Cada tasca de matemàtiques durarà aproximadament una hora. Estudiar per a una prova d'història pot trigar vuit hores. Un assaig tot inclòs pot trigar 15 hores.
En lloc de donar les coses per fetes, hauríeu d'avaluar contínuament si dediqueu el temps adequat a la vostra feina. Quant triguen els deures? Per què?
Quina és la teva distribució del temps entre totes les activitats que es fan per fer els deures? Hi ha res menys efectiu del que pensaves? Pots experimentar amb la reestructuració del teu temps per obtenir millors resultats durant menys temps? (Això es connecta amb el punt anterior de 'ser despietat amb el temps passat'.
Com a pregunta extrema, podeu reduir el vostre temps total en un 50% mantenint el mateix nivell de qualitat? Per què o per què no? Ho pregunto als meus empleats tot el temps i, tot i que normalment no és estrictament possible, ajuda a il·lustrar quines coses es poden tallar amb poc efecte en el resultat.
Passant per aquesta anàlisi, podreu dividir el temps dedicat en components efectius i ineficaços. Si podeu eliminar les parts ineficaces, estalviareu molt de temps sense afectar la qualitat del vostre treball.
Al final d'aquesta reflexió, és possible que trobeu que realment no hi ha res millor que podeu fer i només heu de seguir fent-ho. Això pot ser cert, però has de ser honest amb tu mateix i donar-te el temps suficient per considerar-ho seriosament. També hauríeu d'experimentar amb alternatives o millores i reflexionar sobre si heu millorat o rebutjat.
Recordeu que sempre hi ha una corba de compensació de qualitat del temps. Aconsegueix el màxim per al mínim. Evita el perfeccionisme. Comprèn quant has de fer per obtenir una puntuació excel·lent i, quan cada unitat de temps ja no et doni resultats suficients, passa aquest temps en un altre lloc.
Hàbit d'estudi 2: guardeu el telèfon, apagueu l'ordinador i elimineu les distraccions
Hi ha temps de deures i temps de relaxació. Clarament compartimenta tots dos. Fes no barreja els dos.
Quan feu els deures, feu-ho al 100% de l'esforç.
No ets tan bo en la multitasca com et penses . Centra't en una cosa i després en una altra.
Recentment, vaig anar a una cafeteria i vaig veure com una estudiant universitària a la taula del meu costat intentava estudiar química mentre feia servir el seu telèfon. Va ser dolorós veure-ho: havia llegit una pàgina durant dos minuts, havia rebut un missatge de text, li responia i després navegava per Facebook durant cinc minuts. En general, li va trigar una hora a passar tres pàgines.
Probablement no estava molt motivada per estudiar per començar (per això vaig començar aquesta guia amb aquest principi d'alt nivell), però els mals hàbits d'estudi garanteixen que està perdent el temps. No només no va arribar enlloc amb els seus estudis, sinó que probablement tampoc li agradava tant enviar missatges de text i navegar per Facebook. Un perdre-perdre.
Si realment teniu un problema amb això, us suggereixo que us feu el temps per veure quant de temps esteu perdent. Aconseguir un rellotge d'escacs i força-te a cronometrar-te quan estudies i quan fas servir el telèfon.
Si necessiteu utilitzar l'ordinador mentre treballeu, hi ha eines de navegador com ara Temps de rescat que fan un seguiment dels llocs web que heu visitat i durant quant de temps. Pots veure quant de temps estàs invertint investigant i quant temps estàs passant només mirant YouTube.
Tu pots també bloquejar llocs web que distreuen durant un període de temps determinat. D'aquesta manera, podeu assegurar-vos que de 18 a 20 hores es mantindrà l'hora de treball d'assaig en anglès, no un 20% d'assaig en anglès/80% de temps de YouTube.
Hàbit d'estudi 3: fer els deures a l'escola si és possible
Molts professors tenen temps lliure o temps lliure. Normalment, els estudiants només xerren entre ells fins que sona el timbre. Aprofiteu aquest temps per fer els deures que d'altra manera faries a la nit.
Recordo que AP Computer Science era una classe fàcil. Acabaria les tasques en 10 minuts i després treballaria amb els deures la resta de l'hora. En una altra classe d'història, les conferències del professor no van ser útils i jo era millor llegir el capítol sol a casa. Vaig aprofitar aquest temps per treballar en altres deures. (Tingueu en compte que alguns professors es molesten molt quan feu això, així que aneu amb compte).
També hi ha l'hora de dinar, que és una mica menys d'una hora. Molts alumnes s'asseuen a les taules del dinar i xerren fins que sona el timbre. Em vaig unir amb un munt d'altres amics nerd a la biblioteca i només vaig fer els deures. Vida social + deures = matar dos ocells d'un tret.
Cada dia, això m'estalviava més de dues hores de temps. Quan vaig arribar a casa, només em quedaven unes quantes hores de deures i d'estudis, la qual cosa va alliberar espai per a extraescolars i alguns jocs de Starcraft. (Això també és en part la raó per la qual vaig poder anar a dormir abans de les 23:00 cada nit, fins i tot amb els meus extraescolars.)
Ara bé, això no és el millor i potser tingueu por de semblar un nerd. Però si vostè Penseu que és una bona idea, en general, no hauríeu de portar la vostra vida basant-vos en el que els altres pensen de vosaltres.
Hàbit d'estudi 4: aprendre a fer front a la procrastinació
La procrastinació afecta gairebé tothom en múltiples aspectes de la vida. Tothom sap aquesta sensació de com de més fàcil és posposar l'estudi per a una prova perquè pugueu tenir mitja hora més per veure Netflix. Abans que te n'adonis, però, és hora de dormir i no has fet res.
Tenim una guia excel·lent sobre per què es produeix la procrastinació i com superar-la, en el context de la preparació de la prova. Recomano molt llegir-lo.
En resum, la procrastinació es produeix quan (1) sents que estàs de mal humor per acabar una tasca, i (2) suposa que el teu estat d'ànim canviarà en un futur proper. Això pot conduir a un cercle viciós en què et sentis culpable per procrastinar, fent encara més difícil convocar l'energia per tornar a ser productiu.
Núm. 5: Aprèn a fer proves entenent què s'està provant i com
Normalment, les proves representen la major part de la qualificació d'una classe. Els professors necessiten una manera d'avaluar els vostres coneixements d'una manera estandarditzada que sigui difícil d'enganyar, i les proves són la millor manera (o la menys dolenta) de fer-ho. Aprendre a preparar-se per a les proves i a obtenir excel·lents puntuacions de manera fiable és fonamental per aclarir com.
La peça més important d'això és comprensió què és s'està provant (el 'contingut') i com es provarà (el 'format', p. ex., opció múltiple, assaig, preguntes obertes, etc.). Això determinarà directament què estudies i com et prepares per a la prova.
És probable que ja ho sàpigues de manera intuïtiva: com estudies per a una prova de matemàtiques és bastant diferent de com estudies per a una prova d'espanyol. Pel que fa a les matemàtiques, tens molts problemes de pràctica. Per al castellà, memoritzes vocabulari i practiques regles gramaticals.
Un cop sàpigues en què t'estàs provant i com, pots crear la teva estratègia d'estudi de prova:
Pas 1: Comprendre el contingut i el format de la prova
Pas 2: Definiu la vostra estratègia de preparació de proves, integrant lectura, preguntes pràctiques i revisió
Pas 3: Executar la teva estratègia d'estudi
Pas 4: Posa't a prova
Pas 5: Milloreu el vostre mètode i torneu al pas 3
La peça crítica aquí és el pas 1: entendre què és realment activat la prova.
Fins i tot dins d'una mateixa assignatura, diferents professors tenen diferents estils. És possible que tu i el teu amic estiguin fent el mateix curs (per exemple, AP Història dels EUA) amb professors diferents, però tenen proves completament diferents. El vostre professor pot posar èmfasi en la memorització de fets i tenir principalment preguntes d'elecció múltiple integrades a través d'escàntrons, mentre que el professor del vostre amic pot posar èmfasi en conceptes generals i utilitzar proves que consisteixen principalment en assaigs i respostes lliures. Per tant, la manera de preparar-se per a cada prova és molt diferent.
Com esbrineu la millor manera vostè estudiar? Aquí hi ha quatre estratègies útils:
Estratègia 1: demaneu al vostre professor un exemple d'examen de l'any passat
Els professors solen ser coherents en la manera de fer les proves d'un any a un altre, de manera que és probable que les proves d'enguany s'assemblen molt a les de l'any passat. A la universitat és habitual que els professors donin accés als exàmens d'anys anteriors com a proves pràctiques. Els bons professors de secundària ho faran perquè no reciclen les proves i volen donar als estudiants una exposició justa a com serà la prova.
D'altra banda, els dolents professors ocultaran les proves d'anys anteriors perquè són mandrosos, volen reciclar les proves i no volen donar un avantatge injust als estudiants amb recursos.
Estratègia 2: Obtenir exàmens dels estudiants de l'any passat
Si teniu amics o coneixeu alumnes de classe superior que van fer la classe amb aquest professor, pregunteu si han desat les proves. Pots establir un intercanvi entre els teus amics on comparteixis materials de classes que altres faran en el futur. Els professors mandrosos odien això perquè els obliga a fer nous exàmens cada any, però això forma part de la seva feina.
Tingueu en compte que, per descomptat, hauríeu de tenir cura i evitar les acusacions d'engany. Si us preocupa això, no dubteu a preguntar al vostre professor com se sent al respecte abans d'intentar fer les proves de l'any anterior. I, per descomptat, no facis res tonto com plagiar l'assaig d'algú.
Estratègia 3: Pregunteu al vostre professor què hi haurà a la prova i com es provarà
No us molesteu amb això. Recordeu el que vaig dir sobre donar als professors el que volen. Els professors sovint odien la pregunta: 'Això serà a la prova?' perquè no poden guanyar. Si diuen que no, els alumnes deixen de prestar atenció. Si diuen que sí, els estudiants no apreciaran el significat més gran del que estan aprenent. La majoria dels professors realment es preocupen per com estan aprenent els seus alumnes i s'emocionen quan veuen estudiants amb un autèntic amor per aprendre.
Una manera més agradable de fer-ho és ser proactiu. Prepareu una visió general d'alt nivell del contingut que creieu que està a la prova i el format en què es provarà. Aneu a la mestra i demaneu-li que faci una ullada ràpida. Deixa clar que estàs preguntant perquè t'importa fer-ho bé a la prova i vols entendre les expectatives del professor.
Fins i tot podríeu oferir-vos estalviar temps a la professora fent-ho arribar als vostres companys de classe perquè no hagi de parlar amb 20 estudiants diferents sobre el que hi ha a la prova. (Recordeu que si podeu fer la vida del professor més fàcil, li encantarà.)
Si ho feu de manera seriosa i no d'una manera evident, el professor normalment estarà més que encantat d'ajudar-vos perquè està clar que us importa la vostra educació.
Estratègia 4: utilitzeu totes les proves prèvies per inferir com seran les proves futures
Fins i tot si no teniu informació sobre la primera prova i aneu a cegues, la segona prova probablement s'assemblarà molt a la primera. A la meitat del curs, et sentiràs còmode amb com pensa el professor i podràs predir les proves amb gran precisió.
Hora del conte: la meva classe de secundària menys preferida
La pitjor classe que he fet mai va ser AP Biology, el meu primer any de secundària. El professor era un home de mitjana edat que era profundament poc inspirador.
Cada dia apagava els llums, s'asseia davant de la classe amb un retroprojector i passava línia per línia a través dels apunts del professor que li proporcionava el llibre ( Biologia de Campbell ). Literalment només llegiria cada punt, afegeix una o dues frases i segueix endavant. Tenia una veu monòtona i la meitat dels estudiants van tractar aquesta classe com l'hora de la migdiada (tot i que com suggereixo més amunt, el més intel·ligent hauria estat treballar en altres deures durant aquest temps). Pensar en la seva ineficàcia com a professor és indignant fins avui.
El pitjor de la classe va ser com es van crear les proves. Eren completament d'elecció múltiple i sovint provaven trivials directament del llibre. Realment no hi havia cap pensament d'alt nivell implicat; l'única manera de fer-los bé era memoritzar cada capítol abans de la prova.
Recordo que la pitjor pregunta va ser un fet trivial de la subtítol d'una imatge —Crec que era el nom de l'espècie d'un ocell—que era totalment irrellevant per al que necessitàvem saber per a una comprensió genuïna. Acabava de decidir que era una bona manera de comprovar si algú havia memoritzat el capítol.
Això ens va fer por a tots. Després de bombardejar la primera prova, vaig haver de canviar el meu plantejament. Vaig començar a llegir cada capítol sis vegades per memoritzar tots els detalls. Destacaria detalls com un boig per assegurar-me que no em faltava res que es pogués provar. Crearia els meus propis qüestionaris abans de llegir el capítol per poder avaluar com de bé estava memoritzant els detalls.
El punt clau és que vaig personalitzar com em vaig preparar segons el contingut i el format de la prova. El meu enfocament hauria estat totalment inadequat per a una altra classe de Biologia AP, però era l'adequat per a aquesta classe.
A finals de curs, tenia una A i estava segur. Em va costar molta feina però ho vaig fer. Malauradament, el professor es va adonar que a causa de la mala feina que havia fet a l'ensenyament, la nota mitjana de la seva classe seria una C, i probablement rebria molt odi dels pares i de l'administració. Va decidir a finals d'any administrar una prova d'AP de mostra que era completament un crèdit addicional.
Em va molestar perquè Vaig acabar amb una cosa com el 130% a la classe, és per això que veieu una A+ a la meva transcripció de Biologia AP de primer any, la qual cosa significava que havia estudiat innecessàriament.
L'avantatge d'això va ser que la prova AP real va ser molt fàcil perquè havia memoritzat literalment tot el llibre de text.
# 6: Vegeu la vostra feina com a una millora constant i creeu cicles de comentaris per a vosaltres mateixos
NOTA: Aquest és un dels punts més importants de tota aquesta guia. Treballo amb tants estudiants que no ho entenen i això està matant el seu potencial per millorar.
Si alguna cosa que intenteu no us dóna els resultats que voleu després de molts assajos, és clar que heu de reexaminar la vostra estratègia. Si talleu el bròquil per sopar i us talleu un tros de dit cada nit, és bastant obvi que heu de canviar la manera com feu servir el ganivet (tret que us agradi afegir ferro a la dieta de la vostra família).
Per alguna raó, això no és tan obvi en el context del treball del curs. Si obteniu una C en una prova, pot ser que tingueu la temptació de creure que si feu servir els mateixos mètodes d'estudi però només estudieu el doble, augmentareu la vostra nota a una A.
Si la causa del vostre mal rendiment va ser realment la falta de temps, això pot funcionar. Podeu utilitzar els meus consells anteriors per dedicar més temps a estudiar.
Però en molts casos, això és un il·lusió. És com si haguéssiu de fer un túnel a través d'una paret de maó i intenteu passar-hi colpejant el cap. No aconsegueixes fer-ho, però creus que si pegues tres vegades més, podràs superar-ho. Hi ha alguna cosa malament amb aquesta estratègia i cal entendre-ho Per què has fracassat i com pots millorar.
Crec que la raó per la qual això és tan difícil en el context del treball del curs és que els estudiants no entenen la causa principal de per què han fracassat. Si obteniu una B en un assaig, sembla temptador pensar que només necessiteu dedicar més temps a investigar i escriure el vostre assaig, però realment el vostre punt feble pot ser que no enteneu els estàndards del professor i que esteu jugant a una manera totalment diferent. joc de pilota.
Per això insisteixo en la importància dels conceptes d'alt nivell anteriors. Si enteneu que l'èxit acadèmic és una combinació de múltiples factors (motivació, gestió del temps, aprenentatge efectiu, comprensió de la qualificació de la classe, expectatives del professor i el contingut real), podreu identificar les vostres debilitats amb més eficàcia.
Si no enteneu que són importants, no tindreu ni idea per on començar.
Heu de tractar cada avaluació com una oportunitat de reflexió i millora. Recordeu la mentalitat de creixement que hem comentat anteriorment. Cada tasca i prova decebedora us ofereix l'oportunitat de reflexionar sobre com heu fracassat i com evitareu aquests errors en el futur.
Això ho podem anomenar cicle d'iteració:
Primer, obteniu una mesura. Sovint és una nota d'una tasca o d'una prova. Si és inferior als vostres estàndards, alguna cosa ha de canviar.
A continuació, reflexioneu sobre el que va passar. Aquí teniu una llista de preguntes per fer-vos:
Això és complet i pot semblar tediós, però és fonamental per millorar-lo. Segons la meva experiència amb la preparació de proves, aquesta és sovint la segona barrera més gran que impedeix als estudiants millorar les puntuacions de les proves (la primera és no dedicar prou temps, punt).
De vegades, aquesta anàlisi pot ser ràpida: us heu oblidat de corregir el vostre assaig i els vostres errors gramaticals us van treure punts. És evident que la propera vegada hauríeu de dedicar temps a la correcció ortogràfica.
A l'altre extrem, després de molta reflexió potser ni tan sols sabeu per on començar. Després pots demanar ajuda al professor. (Recordeu el que he dit més amunt: si aneu al professor amb una introspecció i preguntes clares, això demostrarà que us importa molt la vostra educació.)
Preneu nota d'aquesta reflexió, especialment del vostre pla per a la propera vegada. Escriu això com un compromís amb tu mateix. La propera vegada que tingueu l'oportunitat d'avaluar, com ara una prova o una tasca, reviseu aquestes notes i implementeu el vostre pla.
A l'última etapa del cicle, obteniu la vostra següent mesura. Si heu millorat substancialment i heu assolit el vostre objectiu, un gran treball; a partir d'aquí, només heu de seguir fent el que heu fet. Si no heu millorat ni vau retrocedir, tracteu el vostre proper cicle d'iteració encara més seriosament, ja que la vostra situació ha empitjorat i haureu de provar alguna cosa nova per sortir del forat.
Feu això per a cada classe de cada semestre de l'escola secundària. Després de fer-ho unes quantes vegades, serà una segona naturalesa, i ho faràs sense ni pensar-ho.
Com a analogia, així és com mantenir el cotxe a la carretera quan condueix el cotxe. Obteniu comentaris visuals constants sobre on esteu a la carretera. Si gireu cap a l'esquerra, reflexioneu sobre això i gireu el volant cap a la dreta. Ho fas constantment per mantenir-te al camí.
Quan conduïu, feu cicles d'iteració constants per mantenir-vos a la carretera.
Quan les persones comencen a aprendre a conduir entre els 14 i els 15 anys, no estan molt acostumats a aquest bucle de retroalimentació. Gairebé sortiran de la carretera abans de tirar el volant cap enrere en l'altra direcció. Aleshores, s'adonen que han anat massa lluny i ho fan massa enrere.
Els conductors experimentats fan ajustos significativament més petits tot el temps. La propera vegada que els teus pares condueixin, mira'ls. Els veuràs constantment fent petits ajustaments a l'esquerra i a la dreta per quedar-se exactament on volen a la carretera. Els conductors experimentats ho fan automàticament, per costum.
A la teva vida acadèmica, no vols conduir a 60 mph fora de la carretera. Fes servir els comentaris per esbrinar on ets i quins ajustos has de fer si estàs fora del camí.
Com a nota al marge, aquí teniu un vídeo d'adolescents que es distreuen amb els seus telèfons i es disparen lluny de la carretera:
Falla total de mesurar -> reflexionar -> millorar.
No ho puc repetir prou: aquest concepte de cicles d'iteració ho és vital al teu èxit acadèmic.
Molts estudiants no passen per aquest procés perquè no s'adonen que ho necessiten o no creuen que és prou important en comparació amb l'estudi real.
En canvi, diria que això és el més important que hauríeu de fer després d'una prova. Entre cada prova probablement dediqueu 20 hores a l'escola i 20 hores a la tasca. No creus que val la pena una hora examinant el teu mètode i pensant-hi si no ho fas bé?
No conduïu a 60 mph fora de la carretera.
Secció 4: Estratègies temàtica per assignatura
Hem tractat moltes coses d'alt nivell fins ara. Hem parlat dels fonaments de la motivació i la determinació. Hem parlat de com pensen els professors i de com entendre com et posaran la prova. També hem tractat bons hàbits d'estudi i com repetir els comentaris per millorar els resultats.
Ara, parlem-ne matèries específiques, perquè com tractaràs el càlcul és molt diferent de com tractaràs la història.
Classes de matemàtiques i ciències
Les classes de matemàtiques i ciències solen ser més senzill classes perquè el material està molt estandarditzat. Si feu AP Chemistry, probablement les proves semblaran preguntes estàndard de química i els laboratoris tindran l'aspecte de laboratoris estàndard. Passa el mateix amb el càlcul i la física: teniu un munt de problemes de pràctica per resoldre al vostre llibre de text, en línia i en llibres suplementaris. A diferència de la qualificació d'assaigs en anglès, els professors no poden ser massa creatius o subjectius aquí.
La bona notícia és que normalment podeu predir amb gran precisió com us va bé abans d'una prova. És fàcil preparar les teves pròpies proves pràctiques, revisar els teus errors i comprendre on són les teves debilitats i com cal millorar.
La part difícil de les matemàtiques i la ciència és que els conceptes es construeixen entre si al llarg de l'any. En resum, alguna cosa que has après abans afectarà directament la teva capacitat per comprendre conceptes futurs.
En física, per exemple, si no enteneu com funcionen els diagrames de forces, lluitareu cada pas del camí a través de la mecànica. En química, si no enteneu l'estequiometria i com convertir les unitats entre si, tots els càlculs us seran difícils.
Això no s'aplica amb tanta força a altres assignatures com la història, que acostuma a estar composta més per unitats modulars. Tot i que he esmentat anteriorment que es poden connectar diferents conceptes per construir una xarxa de coneixement sòlida, al final del dia no es construeixen tant l'un sobre l'altre. És possible que hagis rebutjat la secció sobre la Revolució Americana, però això no afecta gaire el bé que ho faràs a la secció de la Guerra Civil.
Bàsicament, el que tens és creixement exponencial del coneixement vs creixement lineal:
Segons la meva experiència, els professors de matemàtiques i ciències no ho posen prou èmfasi. Tracten l'aprenentatge de manera lineal, però en matemàtiques i ciències és realment exponencial. Si no ho fas bé al principi i no ho arregles, estàs enganxat per l'any perquè la mestra ja ha passat.
Tan si comenceu malament una classe de matemàtiques o ciències, heu de doblar i reparar els forats immediatament. Si no ho fas, només empitjorarà. Si comenceu una classe per sobre del vostre cap, considereu baixar a un nivell inferior.
Un altre problema amb les matemàtiques i la ciència és que el material acostuma a ser sec ja que implica molts temes abstractes que no afecten realment la teva vida quotidiana. Els bons professors us mostraran com s'apliquen els conceptes a la vida quotidiana. Si aprens sobre les ones EM a la física, per exemple, també aprendràs com funciona la teva ràdio FM. Si esteu aprenent sobre funcions exponencials, un professor us pot guiar per una simulació d'interès compost per mostrar quants diners podeu guanyar amb l'estalvi.
Una vegada vaig escoltar una història sobre un professor de física que donava una conferència i va llançar una pilota a un estudiant. L'estudiant ho va agafar instintivament, ni tan sols va haver de pensar-hi. El professor va dir: 'El que acaba de fer el teu cervell és un càlcul de cinemàtica'. Sabies exactament on començava la pilota, com anava i on aniria a parar. Aquest és exactament el punt del que estem aprenent: predir matemàticament com es comportaran els objectes que viatgen. Aposto que aquest professor és fantàstic perquè sembla molt més interessant que escriure una fórmula en una pissarra.
Si et falta inspiració en matemàtiques i ciències, intenta relacionar el que estàs aprenent amb el món real i amb què vostè preocupar-se de. Si sou un addicte a les notícies, això us ajudarà a entendre més a fons els articles i les anàlisis. Si ets esportista, pensa en com funciona la física en el teu esport. Això no sempre funcionarà i pot semblar una mica atractiu, però de vegades us pot sorprendre gratament.
Classes d'anglès i d'escriptura
En la meva experiència la part més difícil de les classes d'anglès és la qualificació de l'assaig. Any rere any, canvien els estàndards que se us avaluen i les expectatives del professor. Alguns professors volen que segueixis la mateixa fórmula assaig rere assaig. Altres volen que tinguis 'veu' i escriguis amb estil.
Vaig tenir una experiència frustrant en anglès d'honor quan vam haver d'escriure assaigs sobre temes de llibres que estàvem llegint. La majoria de la gent escriuria alguna cosa com 'el tema és l'abandonament'. El meu professor dibuixava un gran cercle vermell al voltant d'això i escrivia: 'I QUÈ?' Però mai va explicar de manera articulada què volia dir amb això, fins i tot quan li vam preguntar.
Finalment, vam descobrir que l'enunciat del tema havia de ser un concepte que requeria una frase per explicar, no només una paraula. Això requereix que aprofundeixis a un nivell més, una cosa com 'l'abandonament està paralitzant la psique d'un nen i afecta al llarg de l'edat adulta'. Però mai ho va explicar bé, i de vegades em va semblar com si estigués indefens a mans d'un tirà despietat.
A les classes d'anglès, has d'entendre les expectatives del teu professor i com qualificarà els assaigs. Com he dit més amunt, utilitzeu totes les possibilitats que tingueu per a la reflexió i la iteració. Si el professor us permet enviar esborranys per revisar-los abans de l'assaig final, preneu-ho molt seriosament. Doneu el millor treball a l'esborrany i, si us confonen algun dels comentaris del professor, pregunteu-los fora de classe.
Si no us va bé en un assaig, reflexioneu-hi, prepareu apunts i apropeu-vos al professor i pregunteu-li sincerament on són les vostres mancances i com podeu millorar. (Mesura -> Reflexiona -> Millora)
Hi ha també bases sòlides per a una escriptura eficaç, com ara escriure una tesi clara, utilitzar transicions entre seccions, emprar proves textuals per recolzar els vostres punts i utilitzar un vocabulari adequat i eficaç. Com fer-ho bé està fora de l'abast d'aquest article, però aquests són conceptes que us han ensenyat a través de gran part de l'anglès i que podeu veure cada dia per escrit en publicacions com ara The New York Times , El Nova Yorker , i L'Atlàntic .
Memorització: classes pesades, com història i llengües estrangeres
Algunes classes depenen més record de fets que altres. En particular, estic pensant en classes d'història, per a les quals cal memoritzar fets i figures històriques, i classes de llengües estrangeres, per a les quals cal construir un vocabulari ampli.
Molts estudiants utilitzen flashcards per memoritzar, però les utilitzaran de manera ineficaç. Només passaran per tota la pila des del principi fins al final i repetiran.
Això és ineficaç perquè acabes gastant la mateixa quantitat de temps revisant les paraules que ja coneixeu que les paraules amb les quals teniu problemes. El que has de fer és esbiaixar el teu temps cap a les cartes amb les que realment lluites.
La manera com faig això és el que anomeno mètode de cascada de memorització. jo descriu-ho aquí en el context de memoritzar vocabulari per al SAT . Passeu per les cartes que no coneixeu molt més sovint que les que ja coneixeu.
Per a la retenció a llarg termini, també hi ha un concepte conegut com a aprenentatge de repetició espaiada que espaia el vostre aprenentatge de manera òptima per augmentar el record de la informació. La idea és que just després d'aprendre alguna cosa, hauríeu de revisar-la ràpidament per protegir la memòria. La propera vegada que reviseu, es pot espatllar més, i la següent encara més. Fer-ho amb regularitat bloquejarà el coneixement a llarg termini.
Això contrasta amb el mètode habitual de memorització, que consisteix a amuntegar abans d'una prova i després oblidar-la fins que la necessites per a la final.
Fins i tot és una bona eina que ho fa automàticament. Quizlet és una altra eina popular de flashcards en línia on podeu penjar les vostres pròpies flashcards o utilitzar les flashcards d'altres persones.
Com he esmentat més amunt, intenta trobar connexions entre les coses que estàs aprenent i busca patrons. Relacionar esdeveniments històrics entre si. Vegeu que les regles gramaticals d'una llengua estrangera s'ajusten a un patró i observeu quan les regles es desvien d'aquest patró. Això farà que l'aprenentatge sigui més interessant i us ajudarà a entendre millor els conceptes.
Projectes en grup
Aquesta no és una classe específica, però és un tema prou comú que val la pena discutir. Inevitablement tindreu projectes en grup, la qual cosa significa que el vostre destí ja no està al 100% a les vostres mans.
Si teniu una selecció de socis, proveu de triar les persones que vosaltres saber farà una bona feina. Són persones que treballen molt i es preocupen per les seves notes. Els amics poden no ser la millor opció si tenen un pes mort i els has d'acabar portant. Deixa clar a l'amic que no és personal; simplement no sentiu que treballeu bé junts. Si l'amiga acaba dissolent la teva amistat perquè espera que l'aixequis, i no és perquè siguis un idiota, probablement l'amistat no fos tan forta per començar.
Si no escolliu socis i el professor només us assigna un grup, haureu de conformar-vos amb el que teniu. Els professors poques vegades simpatitzen amb les queixes sobre el vostre equip, i és poc probable que pugueu canviar de parella. En qualsevol cas, us afalagueu si us acompanyeu amb estudiants més dèbils; el professor pot creure que tingueu una influència positiva sobre ells.
Un cop configurat el vostre grup, centreu-vos en fer una bona feina. Tracta'l amb la mateixa cura i planificació que ho faries amb el teu propi treball, i no tinguis por de fer-te càrrec si no hi ha hagut cap acció. Aquests són alguns consells per fer front als projectes en grup:
No us enganxeu a la desigualtat. De vegades hi ha aquell tipus que és un complet i no fa mai la seva feina, i acabes havent de tapar-li el cul. No us ho sueu. Centra't en el panorama general: la teva nota.
Redistribueix el seu treball a la resta de l'equip i revisa el pla i, una vegada més, assegura't que l'equip estigui d'acord amb el pla general. Sí, el vago podria acabar amb una bona nota muntant a l'esquena, però probablement també està enganxat per les seves tasques individuals i per a altres classes. El karma funciona a la seva manera.
Si hi ha alguna cosa realment frustrant en el projecte del grup, podeu dir-ho al professor. Com he dit repetidament més amunt, el missatge al professor és molt important. El professor ho fa no vull escoltar-te plorar per no obtenir una millor nota a causa del teu equip. El professor ho fa no volen escoltar excuses.
El professor fa vol saber de qualsevol problema potencial i de les maneres en què pot millorar l'experiència de l'aula.
Aquí teniu un exemple d'una mala manera de parlar amb el vostre professor sobre un problema amb el vostre projecte de grup:
'És injust que tinguem una B per culpa de Taylor. Se suposava que havia de fer la seva part del projecte, però va abandonar la meitat i tots vam pagar per això. Ella hauria d'aconseguir una C i nosaltres una A. Ni tan sols la volia al nostre equip, però no teníem opció. Puc treure una millor nota?
I aquí tens una millor manera d'apropar-te al teu professor:
'Volia fer-vos saber com ha anat el nostre projecte grupal, ja que això podria ser útil per als nostres projectes futurs. En primer lloc, vull dir que no estic argumentant per una millor nota: com a grup, tots compartim la responsabilitat de com ho hem fet i ens mereixem la nostra nota.
Així doncs, aquí teniu la història: quan vam començar el nostre projecte, vam dividir clarament el treball i tothom va acordar un calendari. Tanmateix, a la meitat de la reunió del grup, Taylor va dir que estava ocupada amb el tennis i va prometre treballar més. Tots vam acabar amb les nostres parts i vam confiar en ella, que va ser un error. Vam acabar descobrint-nos dos dies abans de la finalització del projecte que encara no havia fet res. Ens vam recórrer i vam intentar posar-nos, però estàvem tots ocupats, així que no vam produir el nostre millor treball.
Vaig pensar que compartiria aquesta història amb vosaltres per a futurs projectes per si us pot ser útil. Hauríeu de demanar la seva versió de la història si us interessa.
Això pren un enfocament totalment diferent. Primer, ho deixes clar no estàs argumentant per una millor nota per endavant —Això fa que la professora menys sospita dels vostres motius, animant-la així a escoltar la vostra història amb més atenció.
Després, presentes els fets, sense biaix emocional, i acceptar la responsabilitat dels teus actes. Li dius a la professora per què això pot ser útil i transmets prou maduresa com per suggerir que tu mateix podria ser esbiaixat perquè ella també escolti des de la perspectiva de Taylor.
En el pitjor dels casos, el professor no t'ignora. En el millor dels casos, la professora podria reconsiderar donar una mala nota a l'equip si descobreix com de negligent o manipulador era l'alumne decebedor.
No ignoreu les classes fàcils
A l'escola secundària, quan era un nen grassoneta, vaig obtenir un B en PE.
Sí. Jo tampoc sabia que això fos possible en aquell moment.
Resulta que el professor d'educació física va donar a tothom un conjunt d'exàmens físics: flexions, abdominals, estiraments i temps de recorregut per quilòmetres, va comptar els vostres punts i després us va donar una nota. Ho vaig fer força malament en tots i vaig acabar amb una B.
Podeu veure quantes de les meves regles anteriors he fallat:
Em vaig espantar i em vaig assegurar de saber com es qualificaria l'educació física a l'institut. Vaig treure el meu petit cul grassonet. A l'institut van puntuar sobretot en participació i assistència, així que vaig acabar bé.
No et perdis una A fàcil. Comprèn com es puntuen totes les teves classes, fins i tot aquelles en què tothom creu que obtindran una A. Si us poseu el costat dolent del vostre professor d'orquestra, potser us sorprendrà la vostra nota final.
Una vegada més, no siguis un tonto amb això marxant cap al professor i exclamant: 'Vull saber com puc obtenir una A en aquesta classe'. Deixa clar que només vols satisfer les expectatives del professor i entendre quines són exactament.
Secció de bonificació: 4 consells diversos
Ja hem cobert moltes coses. Aquí teniu alguns consells d'última hora, i després acabarem amb alguns punts de resum i una llista de comprovació per a la vostra salut acadèmica.
Consell 1: obteniu ajuda objectiva
Quan us impliqueu en alguna cosa com el treball del curs, pot ser difícil fer un pas enrere i entendre realment les vostres mancances. Una artista potser no és la millor crítica del seu propi treball.
Si tens pares que es preocupen pel teu èxit i estan disposats a ajudar-te, Envieu-los aquesta guia i discutiu-la amb ells un cop l'hagin llegit. Parleu sobre quines parts esteu d'acord i quines habilitats voleu millorar. Doneu-los els vostres objectius i pla d'acció per a la vostra carrera de secundària, cada curs acadèmic i cada curs. Informa'ls dels teus cicles d'iteració perquè puguin aportar noves idees sobre on t'has equivocat i com pots millorar.
Més important, no t'enfadis amb ells i acusar-los de molestar quan intenten ajudar segons la manera que vau acordar. Això només fa que tothom sigui miserable.
Si els teus pares no estan interessats a ajudar, troba un amic que es preocupi tant com tu per l'educació i la universitat, i mantenir-se mútuament a la tasca. Fins i tot si us sentiu competitius amb aquest amic pel que fa a entrar a la universitat, és probable que us aixequeu els uns als altres a més altures que on estaríeu individualment.
Consell 2: Conegueu els signes de problemes i actueu
L'escola secundària pot ser estressant, sobretot si els teus objectius són alts. No només esteu preparant una sol·licitud universitària sòlida, sinó que també esteu navegant per l'escena social de secundària, descobrint què voleu fer a la vostra vida i navegar per la vostra relació amb els vostres pares. De vegades, totes les coses arriben al cap i pot ser aclaparador.
Reconèixer els signes de problemes, reflexionar sobre si són problemes greus i actuar ràpidament si ho són. Aquí hi ha algunes preguntes importants per fer-te de manera intermitent:
Finalment, no siguis massa orgullós de demanar ajuda. Hi ha més gent disposada a ajudar-te de la que penses; encara no ho has demanat. Si no tens pares o amics que et donin suport, demana ajuda als teus professors i assessors. Pot ser que trigui una mica de temps i molts intents per trobar algú per defensar-vos, però és probable que n'hi hagi un en algun lloc del vostre món.
Si sospiteu fins i tot una mica que podeu tenir problemes de salut mental, buscar ajuda immediatament. Un cop més, més gent està disposada a ajudar del que podríeu pensar.
Consell 3: Prepareu-vos per als períodes de crisi: finals i AP
El final de cada semestre i any acadèmic sol ser força estressant. En lloc d'una línia de temps esglaonada, obtindreu exàmens finals a la majoria de classes alhora. Encara pitjor, és possible que també us haureu de preparar per separat per als exàmens AP i el Ds / ACTUAR .
La bona notícia és que si heu construït una base sòlida durant la resta de l'any, ja sou el 80% abans d'estudiar per a la final. Potser haureu oblidat alguns detalls, però els troncs dels arbres fonamentals encara hi són. La preparació per a la final és ara simplement una qüestió de carregar la informació a la vostra memòria a curt termini per recordar-la.
Si aprens molt material nou per a una final, és massa tard. Prova el millor que puguis, però la propera vegada centrar-se en l'esforç sostingut al llarg del curs escolar.
Pel que fa als cursos AP, normalment obtenir una A a classe conduirà a un 5 bastant fàcil, tret que la vostra classe sigui realment fàcil i A sigui la nota més habitual. La preparació per a proves estandarditzades utilitza les mateixes habilitats i principis, independentment de si es tracta d'una prova AP o SAT. Cobro aquests principis amb més detall al meu guia sobre com obtenir una puntuació SAT perfecta .
Consell 4: esbandiu i repetiu
L'escola secundària dura quatre anys (duh). Mantenir un alt rendiment durant el primer any i el primer any requereix un compromís sostingut, motivació i alta qualitat.
Si us va molt bé en un semestre, un gran treball: preneu-vos el temps per celebrar-ho, però feu-ho per tornar-ho a fer el proper semestre.
El bo és que com abans comenceu a construir bons hàbits, més fàcil serà. Si comenceu tot això el primer any, l'últim any serà una brisa i estaràs ben preparat per a la universitat.
El gran resum: com obtenir un GPA 4.0 a l'escola secundària
Observeu com ha estat la major part d'aquesta guia mentalitat, la teva psicologia personal i hàbits saludables. Això forma un marc eficaç que podeu aplicar a cada classe i semestre de l'escola. Cada concepte important que va tenir jo Aquí hi ha escrit un GPA de 4.0.
Ara, el treball dur és adoptar aquestes pràctiques i continuar aplicant-les durant tota la seva carrera a l'escola secundària.
Que segueix?
Esteu buscant més consells per sortir bé a l'escola secundària i més enllà? Consulteu les meves altres guies en profunditat com aconseguir un SAT perfecte / Puntuació ACT i com entrar a Harvard i a la Ivy League.
Preparant-se per al SAT o l'ACT? Hem escrit les guies de preparació de la més alta qualitat disponibles a qualsevol lloc. Exploreu les nostres guies separades per a cada secció de prova principal:
Aquestes recomanacions es basen únicament en el nostre coneixement i experiència. Si compres un article mitjançant un dels nostres enllaços, PrepScholar pot rebre una comissió.