Demanar a algú que us escrigui una carta de recomanació per a les vostres aplicacions universitàries pot ser nerviós. No obstant això, tenir un 'full de gràcia' per lliurar al vostre recomanador pot fer que sigui més probable que accepti. També pot animar-los a escriure sobre premis i fortaleses personals que voleu que coneguin les universitats.

data hora mecanografiada

Els fulls de fanfarronar són una gran eina que no fan servir prou estudiants de secundària. Però estem aquí per ajudar! Aquesta guia inclou tot el que necessiteu saber sobre els fulls de fanfarroneria, inclòs per a què els necessiteu, què haurien d'incloure i un exemple d'un full de fanfarrons fantàstic.

Què és un full de presumir? Per a què en necessiteu un?

Moltes universitats requereixen cartes de recomanació d'un o més dels vostres professors. (Aquestes cartes també poden provenir de consellers d'orientació o d'altres mentors, com ara un entrenador). Les cartes de recomanació són una manera perquè les universitats us coneguin més enllà de les vostres notes i resultats de les proves. Una carta de rectes ben escrita pot donar una gran visió de les vostres qualitats intel·lectuals i personals i deixar clar que sou un estudiant que les escoles voldran al seu campus. Els col·legis volen saber més que només les puntuacions de les proves: volen entendre com interactueu amb els vostres professors i companys, com abordeu el procés d'aprenentatge, què us motiva i us emociona, etc. Les cartes de rec són una bona manera de fer-ho.

Tanmateix, perquè un professor escrigui una bona carta de recomanació, ha de saber una bona quantitat de tu i tenir exemples concrets que avalen les seves afirmacions. Com que els professors solen ensenyar a més de 100 estudiants l'any, mantenir tota aquesta informació clara pot ser difícil, encara que us coneguin i els agradi molt. Aquí és on entra un full de gràcia.

Un full de gràcia és una descripció dels vostres assoliments i plans per al futur. Aprofundirem en la informació exacta que conté a la secció següent però, en general, ofereix a les persones que escriuen les teves recomanacions una manera ràpida i senzilla d'obtenir la informació que poden necessitar quan escriuen la teva carta. Fins i tot un professor que us coneix molt bé pot haver oblidat el moment en què vau augmentar el vostre C+ a A- en un semestre o el temps en què vau tutoritzar un estudiant que havia perdut dues setmanes de classe. I potser no saben gens que el motiu pel qual estudies tant a classe de càlcul és perquè tens somnis de convertir-te en enginyer.

Us recomanem que tingueu el vostre full de gràcia mecanografiat i llestquan demanes a algú que t'escrigui una carta de recomanació. D'aquesta manera, quan estiguin d'acord, podeu lliurar-vos el full de presumpció i de seguida tindran la informació necessària per escriure't una carta de recomanació brillant.

Tot i que els professors posaran tot el que consideren millor a la seva carta de rec, un full de presumpció és una manera fantàstica de recordar-los o informar-los de les qualitats que creieu que seria especialment impressionant incloure a la vostra carta. No podeu controlar el que posen a la vostra carta, però podeu facilitar que incloguin la informació que voleu destacar.

Què inclou un full de presumència?

En general, voleu que el vostre full de gràcia inclogui el vostre fortaleses acadèmiques i personals . Hi ha moltes maneres de fer-ho, però molts fulls de gràcia inclouran les cinc seccions següents. Tenir tota aquesta informació garanteix que l'escriptura de la vostra carta tingui tot el que necessiten saber.

Informació Logística

Per què els demaneu que escriguin una carta

Com et veus a tu mateix

Quins són els teus trets de personalitat preferits? Quins són els teus majors punts forts? Com et descriuries a tu mateix? Aquesta és la teva oportunitat de donar al teu redactor de cartes una mirada més propera a qui ets i què valores. Podeu anar de moltes maneres diferents amb això, així que només heu de triar el que és important per a vosaltres.

Per exemple, pots esmentar que estàs molt dedicat a la teva família, cada diumenge sopes amb els teus familiars i créixer amb aquests vincles tan estrets et va fer adonar-te de la importància de la connexió, que et va portar a voler convertir-te en un treballador social. O bé, podríeu valorar-vos per la vostra determinació i ètica de treball, parlar de moments en què vau passar molt de temps en un projecte/classe en particular i dir que espereu que aquests trets us ajudin a tirar endavant el vostre propi negoci. Aquesta secció és una manera perquè el vostre redactor de cartes vegi qui sou fora de l'aula.

Activitats en què participeu

Alguns estudiants adjuntaran un currículum amb el seu full de gràcia, destacant les feines o llocs de voluntariat que han tingut, així com les activitats extraescolars en què estan involucrats. Depèn de tu si vols fer-ho. Alguns estudiants no tenen gaire que posar en un currículum mentre estan encara a l'institut, i d'altres prefereixen centrar-se en els assoliments acadèmics i/o en les característiques personals, en comptes de com passaven el temps fora de l'aula. Cap de les dues opcions és millor; es tracta del que vols que vegin les universitats.

Si no incloeu un currículum, podeu incloure una breu secció a la vostra carta de presumir sobre les activitats de les quals formeu part. No cal que incloguis totes les activitats, només les més importants per a tu. Les vinyetes funcionen bé per a això, on enumereu l'activitat, quant de temps heu participat, quantes hores a la setmana hi dediqueu i els premis o assoliments importants que hàgiu aconseguit fent-ho.

Els vostres plans de futur

Què penses estudiar durant la universitat? Quin tipus de plans de carrera tens per a tu? Feu-ne una breu descripció aquí. Si no n'estàs segur, està bé, només has de donar una idea general, com si vols treballar amb gent o posar en pràctica les teves habilitats lingüístiques. Conèixer els vostres plans a llarg termini pot ajudar els redactors de les vostres cartes a relacionar els vostres trets positius amb els vostres objectius futurs i demostrar que esteu en el vostre camí cap a l'èxit.

Exemple de fulla de presumir

A continuació es mostra un exemple d'un full de fanfarroneria perquè pugueu veure com és un full de fanfarroneria completat. El vostre no ha de seguir aquest format precís ni incloure tota la informació que fa el següent. De fet, no hauria de ser així, ja que cada full de gràcia és específic de la persona que l'escriu. En comptes d'això, utilitzeu aquest exemple com a plantilla de full de gràcia per basar el vostre propi full.

Per què et demano una carta

Va ser mentre feia el primer any de la classe de biologia d'honor que vaig començar a entusiasmar-me molt amb la ciència i em vaig plantejar seriosament entrar a la medicina com a carrera. Vau fer que els temes que vam estudiar fossin tan interessants, i fins i tot llegia capítols de llibres de text que no ens havien assignat només per aprendre més. Després d'haver fet malament el meu primer semestre de biologia d'honor, em vas animar molt i em vas donar consells sobre com començar a estudiar abans per estar millor preparat per a les proves. Això va ajudar molt, i va ser el motiu principal pel qual vaig poder augmentar la meva nota a B+ aquell semestre i obtenir una A el semestre següent. Ara faig servir els teus consells d'estudi a totes les meves classes i m'ha ajudat a mantenir el meu GPA alt i a mantenir una mitjana 'A' en Biologia AP.

També sempre has subratllat l'important que és ajudar els altres, i per això vaig començar un grup d'estudi AP Bio informal abans de cada prova. Diversos estudiants m'han dit que aquestes sessions d'estudi els han ajudat a estar més preparats i les seves notes han pujat. Sento que m'he convertit en un millor científic i una millor persona a través de les vostres classes.

Com em veig

q1 q2 q3 q4

Crec que la meva força més gran és el meu fort desig d'ajudar la gent. Veure gent a qui he ajudat a tenir èxit em fa sentir més feliç que quan ho aconsegueixo sol. Per això, sempre intento ajudar les persones que ho necessiten. Això podria significar fer el sopar per a la família quan els meus pares s'han de quedar tard a la feina, quedar-se després de l'escola per ajudar un company amb els deures o imprimir guies per ajudar les persones de la residència de la gent gran on treballo com a voluntari a navegar pels seus telèfons intel·ligents. Aquest tret em va portar a voler convertir-me en metge, sobretot després de veure com eren els metges atents que van ajudar a la meva germana petita després que va tenir una llarga malaltia quan estava a l'escola bressol.

Per ser un gran metge, però, cal tenir una comprensió molt forta dels conceptes mèdics, i la meva forta ètica laboral m'ajuda amb això. Mentre pugui veure l'objectiu al qual estic apuntant, no m'importa dedicar molt de temps i esforços a treballar-hi. És per això que puc passar hores preparant-me per a les proves, per què he obtingut 4 o 5 segons en cada examen AP que he fet i per què estic entre el 10% superior de la meva classe segons el GPA ponderat.

Activitats en què he participat

• Olimpíada de Ciències (4 anys, 2016-2020)
• Va passar de 10 a 20 hores a la setmana estudiant i preparant-se per a competicions
• Capità de l'equip el curs 2019-2020
• Vaig estudiar temes de biologia i química utilitzant llibres de text de nivell universitari per poder adquirir un coneixement profund de l'àrea temàtica.
• Aconsegueix 8 medalles en competicions estatals (4 d'or, 1 de plata, 3 de bronze)
• Instructor de natació (3 estius, 2017-2020)
• Treballava 20-25 hores setmanals
• Va ensenyar als nens d'entre 3 i 15 anys la natació i la seguretat a l'aigua
• Sempre es presentava a la feina a temps, era totalment responsable de mantenir fins a 6 nens alhora segurs a l'aigua i ajudava els estudiants a augmentar la seva confiança en natació i a passar als nivells superiors del programa de natació. Em vaig oferir voluntari per cobrir les classes regulars de les 6 de la matinada després que el meu cap va mencionar que era difícil trobar empleats disposats a aixecar-se tan aviat.
• Voluntariat de la llar gran (2 anys, 2018-2020)
• Fes voluntariat unes 5 hores cada cap de setmana
• Donar companyia a la gent gran i ajudar-los en les activitats diàries com ara planificar viatges de compres, escriure correus electrònics, aprendre noves tecnologies, etc.

Els meus plans de futur

Consells per a un gran full de gràcia per a la universitat

A mesura que esteu creant el vostre full de gràcia, tingueu en compte aquests quatre consells per tal que el vostre full de gràcia sigui el més fort possible. Recordeu que tenir un full de gràcia fantàstic fa que sigui més probable que obtingueu cartes de recomanació més fortes!

#1: Fes-ho personal

Si demaneu a tres persones que us escriguin cartes de recomanació, espereu tenir tres versions del vostre full de gràcia. La majoria de la informació pot romandre igual, però voldreu ajustar cada lletra perquè expliqui per què demaneu a aquesta persona específica que us escrigui una carta i posa exemples concrets relacionats amb ells (com les notes que t'han donat o els projectes que has treballat a la seva classe). Tenir aquests exemples personalitzats a les vostres cartes de presumir fa que sigui més probable que els vostres redactors de cartes els facin servir, i com més personalitzats puguin fer la seva carta, més forta serà.

conversió de cadena java a int

#2: Incloeu exemples

Notareu que la nostra plantilla de full de gràcia incloïa diversos exemples específics de vegades que l'estudiant va destacar. Això és clau. Els col·legis llegeixen moltes, moltes cartes de recomanació cada any, i després de les primeres mil cartes que exalten estudiants 'intel·ligents, treballadors i amables', tots comencen a córrer junts. Les vostres cartes han de tenir exemples específics per fer-les destacar i, en incloure exemples al vostre full de gràcia, fas que sigui el més fàcil possible per al teu redactor de cartes incloure alguns dels seus exemples a la seva carta. Així que mencioneu les notes concretes que heu obtingut, els projectes en què heu treballat molt, les vegades que heu vingut a demanar consell, les vegades que heu ajudat els companys, etc.

# 3: No tingueu por de parlar d'un obstacle que heu superat

Alguns estudiants senten que necessiten ser perfectes en el seu full de gràcia, però ningú s'ho espera. De fet, parlar d'una lluita que heu tingut pot ser una bona manera de mostrar els vostres punts forts ja que als col·legis els encanta llegir sobre estudiants que perseveren davant d'un repte. Per tant, està bé esmentar que el teu C en matemàtiques de primer any t'ha portat a renovar la teva rutina d'estudi i a estar més obert a demanar ajuda, o que el fet d'haver deixat l'equip de futbol de l'escola t'ha portat a fer una feina d'entrenador voluntari que et va mostrar quant m'agrada ensenyar als nens. Sempre que puguis demostrar que has fet el millor de les coses, mostrar les teves lluites pot ser una gran inclusió a la teva fitxa de presumir.

#4: Mantingueu-lo concís

Els professors i els assessors sovint escriuen desenes de cartes de recomanació cada any, de manera que no tindran temps de llegir fulls de fanfarrons de la mida d'una novel·la. Intenta mantenir el teu full de gràcia no més d'una pàgina o dues. Fer que les vostres respostes siguin clares i concises és la millor manera d'assegurar-vos que el vostre recomanador llegeixi tota la informació i obtingui els vostres punts principals. La seva pròpia carta no serà més llarga que una pàgina, així que no els aclaparau amb un full de fanfarroneria molt detallat. Curt i dolç és el camí a seguir.

Resum: Brag Sheet per a la universitat

Un full de gràcia és una breu descripció dels vostres assoliments, objectius i punts forts que podeu donar a les persones a qui demaneu que escriguin les vostres cartes de recomanació per a la universitat. Els fulls de presumir són molt útils perquè poden ajudar els escriptors de les vostres cartes a conèixer-vos millor i podeu donar-los exemples d'informació que voleu que incloguin a la vostra carta. Repassar el nostre exemple de full de presumència de secundària és una manera fantàstica d'entendre què hauríeu d'incloure al vostre propi full de presumència, però recordeu que sempre podeu (i hauríeu!) personalitzar la vostra pròpia plantilla de full de presumir perquè reflecteixis les millors parts de vosaltres mateixos. A mesura que creeu el vostre propi qüestionari de carta de recomanació, recordeu personalitzar-lo a l'autor de la carta, incloure exemples, no tingueu por de discutir els reptes que heu superat i mantenir-lo en no més de dues pàgines.

Que segueix?

Ara tens el teu full de gràcia, però com et fas per demanar cartes de recomanació? Aquest article explica pas a pas com sol·licitar una carta de recomanació.

Les admissions a les universitats són cada vegada més competitives cada any, així que ho voleu presenta't amb la millor aplicació possible. Llegiu aquí sobre com crear una aplicació universitària versàtil.

Per afegir recomanadors a l'aplicació comuna, primer has de respondre a la renúncia FERPA . Llegeix tot sobre què significa i com afecta el teu dret a accedir a les teves cartes de recomanació.